寶寶能吃火龍果嗎？寶寶吃火龍果上火嗎
寶寶當(dāng)然可以吃。火龍果應(yīng)在寶寶7-9個(gè)月才開(kāi)始加入輔食菜單，而且媽媽不能一次性給寶寶喂食太多火龍果，適當(dāng)?shù)爻砸恍┦强梢缘摹?/p>
寶寶能吃火龍果嗎？寶寶吃火龍果上火嗎
火龍果的介紹
火龍果是仙人掌科植物，原產(chǎn)地在中美洲，有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“醫(yī)藥”為一體，稱(chēng)之為無(wú)價(jià)之寶。在拉丁美洲傳統(tǒng)的祭典上，火龍果是必備的一種“神圣之果”。
火龍果是果中之王，橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，單個(gè)果重在800克左右。目前有紅皮白肉、紅皮紅肉、紅皮黃肉三個(gè)新品種的火龍果，其中以紅肉火龍果最佳。果肉甜而不膩，清淡中有一點(diǎn)芬芳，甜充為16-18度，勝似西瓜，從其結(jié)構(gòu)、吃法、口感等方面來(lái)看可稱(chēng)為“樹(shù)西瓜”。
火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55- 0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13%。
火龍果的功效與作用
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保艦增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進(jìn)腸胃消化之功能。火龍果的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥表現(xiàn)出了積極作用。在總糖中不含焦糖和蔗糖，對(duì)高血壓、糖尿并高尿酸有食療效果，而且沒(méi)有副作用。
火龍果的食用量
火龍果是一款老少咸宜的水果，給寶寶吃注意量的限制，每天不超過(guò)兩次，每次不超過(guò)50克即可。因?yàn)榛瘕埞歉呃w維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過(guò)150克為宜。
