冬泳是現(xiàn)在生活中很常見的一種運動方式，冬天很多人都會冬泳，這樣提高了身體免疫力后就不容易感冒，體質(zhì)也會比一般人強一些。那么，冬泳后可以馬上洗熱水澡嗎？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、為什么冬泳的人不容易感冒

2、冬泳后可以馬上洗熱水澡嗎

3、游泳會有濕氣進入身體嗎

為什么冬泳的人不容易感冒

冬泳時由于水溫低，皮膚與水面接觸后會導(dǎo)致血管急劇收縮，同時會導(dǎo)致大量的血液進入身體內(nèi)部，血管就會擴張，身體適應(yīng)含量的能量就會加強。此外經(jīng)常冬泳能充分調(diào)動身體內(nèi)器官的機能，以及身體對冷刺激的適應(yīng)能力，相應(yīng)的身體免疫力就會提高，這樣冬泳后不能不容易感冒，反而還會加強身體抗病邪的能量。

冬泳后可以馬上洗熱水澡嗎

不建議。

冬泳完之后是不建議立馬洗熱水澡的，因為此時受冷水刺激、毛孔和毛細血管都處在收縮狀態(tài)，如果立馬用熱水刺激會導(dǎo)致毛孔舒張，此時體表的寒氣就會順著毛孔進入體內(nèi)，從而會容易受涼感冒。但也不建議用冷水洗澡，因為皮膚長時間受冷水刺激也容易導(dǎo)致身體著涼，所以冬泳完之后最好用溫水洗澡。

游泳會有濕氣進入身體嗎

不會。

游泳是一項很好的有氧運動，適當?shù)挠斡臼遣粫��?dǎo)致濕氣進入體內(nèi)的，并且游泳時能促進機體新陳代謝、加速身體排出，對祛濕還有一定的幫助。只是在游泳完之后要及時擦干體表水分，并且要做好保暖工作，以免寒濕之氣趁此侵入體內(nèi)。

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