冬至是一年中比較冷的時候，冬至的來臨意味著正經歷著冬天，大家都需要保暖。那么，冬至之后越來越暖和嗎？冬至要吃什么食物？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！

全文目錄

1、冬至之后越來越暖和嗎

2、冬至要吃什么食物

3、冬至吃什么可以補身體

冬至之后越來越暖和嗎

不會，需要過了數九之后才會暖和。

冬至的時候由于地表還余有熱量，所以天氣并不是最冷的，而在冬至之后，由于地表熱量繼續散失，每天散失的熱量仍然大于接收的熱量，所以天氣也會越來越寒冷。

在民間一般會利用“數九”的方法來計算寒天，從冬至開始，每九天為1九，一般到了“三九”、“四九”的時候天氣是最冷的，而當數了九個九天（即八十一天）的時候，此時才會春暖花開、天氣回暖。

冬至要吃什么食物

餃子

餃子是我國的一種傳統食物，冬至自然也少不了餃子的身影，吃餃子有很好的驅寒保暖作用，北方地區在這天吃餃子還有“消寒”之意，且至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

蘿卜

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，適時進食無病痛”，冬天吃一點蘿卜能起到很好的滋補效果，所以冬至時能吃上一碗蘿卜湯也是非常好的。不僅能為身體補充營養，同時還能增加身體抗寒能力，另外胡蘿卜中含有豐富的芥子油以及糖化酵素成分，食用后能起到健脾消食的作用。

湯圓

在很多地區都有冬至吃湯圓的傳統習俗，湯圓有“團圓、圓滿”之意，另外湯圓是以糯米為原材料加工而成，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，食用后能起到滋補脾胃、御寒保暖的作用，非常適合在寒冷的冬天食用。

燒臘與姜飯

南方某些地區在冬至這天會吃燒臘，尤其是兩廣地區，這是必不可少的一道美味，寓意加菜添歲。另外冬至這天吳川人還有吃姜飯的習俗。

番薯湯果

在寧波地區，冬至還有吃番薯湯果的習俗，因為“番”和“翻”同音，在寧波人的理解中，冬至吃番薯，就是將過去一年的霉運全部“翻”過去。另外番薯湯果和湯圓類似，同樣也寓意著“團圓”、“圓滿”。

冬至吃什么可以補身體

建議可以吃羊肉、餃子等。

冬至的時候天氣比較寒冷，此時人體的血液循環速度和新陳代謝速度都比較慢，所以建議可以適當地多吃一些富含蛋白質、脂肪的食物，比如羊肉、餃子等來滋補身體。

此外，因為冬天的濕度比較小，人體很容易干燥上火，所以建議也可以適當地多吃一些富含水分和維生素的蔬菜和水果，比如蘿卜、白菜等，來降低體內的火氣。

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