隨著世界人口普遍呈現(xiàn)老齡化趨勢，老年人的健康和生活質量問題逐漸受到了社會的廣泛關注。關節(jié)炎作為一種在老年人中多發(fā)的慢性疾病，對老年人生活造成了諸多不便和負面影響，因此，“老人關節(jié)不好怎么辦”一直是老年人和他們的子女所關心的問題之一。

要想知道老人關節(jié)不好怎么辦，我們首先要了解老人關節(jié)不好的原因。

首先，老人關節(jié)不好主要是因為關節(jié)問題其實是一種普遍的“老年病”。隨著年齡的不斷增加，人體代謝開始趨于緩慢，對各種元素的吸收也不如年輕的時候，許多老人都會面臨著骨質疏松的問題。這就是人體對鈣質吸收放緩所導致的。

骨質疏松會導致關節(jié)軟骨因此變得不平整，當承受壓力時，軟骨面上的力量分布不均，易導致?lián)p傷。因此，骨質疏松患者患骨關節(jié)炎的危險是非骨質疏松患者的25.320倍，骨量較少的患者患骨關節(jié)炎的危險是正常骨量患者的7.726倍。

其次，關節(jié)滑液的減少也是致使老年人關節(jié)不好的一個重要原因。40歲以上中老年人群隨年齡增加體內代謝紊亂失常，關節(jié)內產(chǎn)生滑液的滑囊、腱鞘等滑液膜出現(xiàn)增生、硬化退行性改變，則會引起關節(jié)滑液分泌不足的情況。

以上兩種引起老人關節(jié)不好的原因，其實都導致了軟骨的磨損，長此以往則會致使關節(jié)磨損處創(chuàng)口產(chǎn)生炎癥，從而導致了關節(jié)炎的發(fā)病。

在清楚了老年人關節(jié)不好的原因后，我們再來看看老人關節(jié)不好怎么辦。

一、老人關節(jié)不好怎么辦——補充氨糖，修復軟骨

目前，國際上對關節(jié)炎的治療普遍采用氨糖療法，而由于關節(jié)炎是一種慢性病，因此也可以自行補充氨糖來緩解關節(jié)炎的不適癥狀。

《骨關節(jié)炎康復指南》中提到：“氨基葡萄糖：氨基葡萄糖為天然的氨基單糖，是人體關節(jié)軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。可改善關節(jié)軟骨的代謝，提高關節(jié)軟骨的修復能力，保護損傷的關節(jié)軟骨，同時緩解關節(jié)炎的疼痛癥狀，改善關節(jié)功能，延緩骨關節(jié)炎的病理過程和疾病進程。”

且經(jīng)過國內外多項研究表明，緩解關節(jié)炎的氨糖補充劑量每天不應<1500mg，否則療效欠佳。且每日分2-3次服用為宜，持續(xù)8周以上顯效。

二、老人關節(jié)不好怎么辦——補充鈣質，增加骨質

針對引起軟骨損傷從而造成老人關節(jié)問題的骨質疏松，老人應該適量補充鈣質，補足流失的骨質，增加骨密度。這樣全身的重量就可以平均分配到骨頭上，從而減小對關節(jié)的壓力和損傷。

三、老人關節(jié)不好怎么辦——透明質酸，補充滑液

研究表明，透明質酸是構成關節(jié)滑液的主要成分，透明質酸的粘彈特性，使其同時作為潤滑劑和減震器存在于關節(jié)中。而人體中自有的透明質酸會隨著年齡的增長而呈現(xiàn)明顯的下降趨勢，這就需要從外部補充。

2012年發(fā)表于《食品科學》上的《口服透明質酸對小鼠佐劑性關節(jié)炎的作用》一文中，通過實驗得出結論表明：口服透明質酸能有效地緩解小鼠膝關節(jié)的腫脹，降低血清中IL-1的含量，增強活動能力，因而對小鼠佐劑性關節(jié)炎具有良好的治療作用。

因此，老人關節(jié)不好可以通過口服透明質酸來補充關節(jié)滑液，對關節(jié)起到更好的緩沖和潤滑作用。

通過上述分析，我們可以看出，老人關節(jié)不好怎么辦？補充營養(yǎng)是關鍵。那么如何同時補充氨糖、鈣質和透明質酸呢？

營養(yǎng)屋谷比利采用氨糖+透明質酸的獨特配方，為老人關節(jié)不好的問題提供了簡單方便的解決辦法。同時營養(yǎng)屋谷比利中還加入了碳酸鈣、錳元素和維生素C等養(yǎng)護關節(jié)和骨骼的成分，采用獨創(chuàng)的“3+3”科學配方，保護老人關節(jié)健康。

此外，營養(yǎng)屋還在2020年積極進行了全國性戰(zhàn)略部署，不僅與全國各大知名電視臺進行媒體合作，實現(xiàn)覆蓋華北、西南等地區(qū)的品牌宣傳新格局，并于2020年10月榮登中央電視臺，切實為受眾解決“老人關節(jié)不好怎么辦”這一難題。未來，營養(yǎng)屋還將繼續(xù)垂直深耕保健品領域，深挖國內外的先進研究成果，為研究適合中國人的保健產(chǎn)品貢獻企業(yè)力量，也為社會應對人口老齡化所面對的一系列問題積極尋求解決方式。

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