艾葉水泡澡可以嗎
大家都知道艾葉自古一來就是一種非常好的中草藥，主要生長在我國南方的丘陵地帶，到處可見，而且生長的非常茂盛。艾葉用于治病的功效非常的廣泛，有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。那么艾葉水泡澡可以嗎？
艾葉水是可以用來泡澡的，那么要用艾葉泡澡應(yīng)該怎么泡？
首先，把艾葉熬成汁，然后在洗澡的時(shí)候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀釋對(duì)水，就可以沐浴啦！使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。
又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以進(jìn)行沐浴了，冬天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧！
除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯(cuò)。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可 艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
通過以上的文章的介紹，大家都了解艾葉水泡澡的方法了吧。其實(shí)艾葉水泡澡的好處是非常多的，大家可以試一下哦。但是還是需要注意艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。而且并非所有人都合適。兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
