紅棗與枸杞泡水喝的好處

紅棗和枸杞是兩種藥材，并且也可以用來(lái)泡制酒的藥材，用紅棗和枸杞來(lái)泡酒是可以用來(lái)治療很多疾病的，男人的腎虛，女人的腎虛，氣血不足等，還有很多婦科疾病也可以選擇這樣的藥材來(lái)治療疾病，用來(lái)泡水喝點(diǎn)話也是一道很滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)湯，當(dāng)成是茶一樣，天天喝，這樣身體強(qiáng)壯更快，那么紅棗與枸杞泡水喝有什么好處呢？

枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。

然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。 秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。

另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純凈美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。

配料： 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 制作方法： 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開(kāi)眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。

醫(yī)藥小常識(shí)：『紅棗』中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于紅棗和枸杞來(lái)泡水喝會(huì)得到的所以功效和好處，如果自己經(jīng)常給自己喝這種藥材泡制的水，那么也有健身補(bǔ)腎的好處，特別是男人，可以多給自己吃點(diǎn)這樣的藥物泡水，因?yàn)閷?duì)補(bǔ)血來(lái)說(shuō)有特別的好處，吃這個(gè)紅棗和枸杞一定要注意用量。