頭發(fā)枯黃是什么原因引起的
頭發(fā)枯黃，那么可能是因為本身體質(zhì)的問題，特別是酸性體質(zhì)的人，是最容易導致頭發(fā)枯黃的，還有就是如果缺乏一些營養(yǎng)元素，比如銅元素或者是營養(yǎng)不良，都可能會導致頭發(fā)枯黃。
原因1，酸性體質(zhì)
酸性體質(zhì)也可能導致頭發(fā)枯黃，酸性體質(zhì)就是血液中酸性毒素增多的情況，這可能是過度勞累造成的，也可能和甜食吃的太多，或者脂肪有關。這種情況下就要多吃能夠中和體內(nèi)酸性毒素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、油菜、小白菜以及柑橘等，另外還有海帶、鮮奶、魚、豆類和蘑菇等，也能有效改善酸性體質(zhì)導致的頭發(fā)枯黃。
原因2，功能性黃發(fā)
功能性黃發(fā)主要是指因為精神創(chuàng)傷、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、藥物以及化學物品刺激等導致機體內(nèi)黑色素原和黑色素細胞生成障礙，造成頭發(fā)枯黃。此時一定要排除這些不正常狀態(tài)，并通過多食黑芝麻、海魚和苜蓿菜等來改善。
原因3，缺銅
如果體內(nèi)缺乏銅元素，那么會影響到“酪氨酸酶”的活性，這是一種頭發(fā)生成黑色素過程所需的重要東西，而它正需要銅因素。所以我們有必要適當?shù)匮a充含銅元素，像動物肝臟、土豆、西紅柿、芹菜和一些水果，都含有豐富的銅。
原因4，高度營養(yǎng)不良
機體高度營養(yǎng)不良時，很容易讓頭發(fā)變得枯黃沒有光澤，因此務必要應注意調(diào)配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。可以多吃一些雞蛋、大豆、瘦肉、核桃、花生、黑芝麻，它們除了含有大量的動物蛋白以及植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸和半胱氨酸，是頭發(fā)護理保養(yǎng)得最佳食物。
