喝什么茶可以養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎
想要健脾補(bǔ)腎，其實(shí)并不是說(shuō)一定要你吃什么保健的藥物，很多時(shí)候生活當(dāng)中的一些茶飲和食物都能夠起到很好的健脾補(bǔ)腎的效果，大棗或者枸杞泡茶都是比較合適的。
1、原料簡(jiǎn)介—大棗
又名紅棗、干棗、棗子。列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，有維生素王之美稱。《本草新編》：“通九竅，和百藥，養(yǎng)肺胃，益氣，潤(rùn)心肺，生津，助諸經(jīng)，補(bǔ)五臟。惟中滿及熱疾忌食，齒疼并風(fēng)疾禁嘗。乃調(diào)和之品，非補(bǔ)益之味。《本經(jīng)》曰其補(bǔ)者，亦因其調(diào)和之故也。”
甘，溫。入脾、胃經(jīng)。補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營(yíng)衛(wèi)不和，心悸怔忡。婦人贓躁。
民間俗語(yǔ)：五谷加小棗，勝似靈芝草。一日吃三棗，終生不顯老。
精選枸杞、淮山、大棗等補(bǔ)益類藥材熬制而成
2、原料簡(jiǎn)介—枸杞
《本草綱目》中記載了“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。”，又記載：“枸杞子甘平而潤(rùn)，性滋而補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥。”
甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。功能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛癆精虧，肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕;腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟(jì)于目，眼目昏花，視力減退。
3、原料簡(jiǎn)介—淮山
又名山藥。《本草綱目》記載，薯蕷由于唐代宗叫李豫，為避諱而改為薯藥，又因?yàn)樗斡⒆诮汹w曙，為避諱而改為山藥。《本草求真》：“入滋陰藥中宜生用，入補(bǔ)脾肺藥宜炒黃用。”“本屬食物，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰。是以能潤(rùn)皮毛，長(zhǎng)肌肉，。….味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰。”
甘、性平。入肺、脾、腎經(jīng);不燥不膩，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無(wú)力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥
