小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理？吃什么比較好？
由于孩子的臟腑嬌嫩，五臟六腑的形和氣都不足，機(jī)體各個(gè)器官的發(fā)育都不完善，所以孩子容易生病。那么孩子體質(zhì)差吃什么調(diào)理比較好呢？
黃芪燉雞湯
雞一只，洗凈切塊，黃芪10克，鍋內(nèi)加水適量，燉熟后調(diào)味。每周吃1次，連吃5-10次。適用寶寶：氣虛、血虛、陽(yáng)虛體質(zhì)均能服食，但感冒、火旺和濕重體質(zhì)者不能服用。
太子參山楂粥
太子參10-15克，山楂50克，粳米適量。山楂洗凈，剖開(kāi)去核，與太子參、粳米一起加水煮粥，趁熱適量食用。適用寶寶：經(jīng)常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以經(jīng)常服食，但在感冒發(fā)熱時(shí)不能吃。
四仁赤扁豆粥
米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小時(shí))、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(最后加入煮)，加粳米適量一起煮粥，適量食用。每日一次，進(jìn)食一周。適用寶寶：對(duì)濕重體質(zhì)的孩子有較好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)治療小兒厭食和咳嗽痰多有良好效果。
梨粥
鴨梨3個(gè)，粳米50克。先將梨切開(kāi)去核，搗碎濾汁待用(或直接用榨汁機(jī)榨汁)。鍋中放入適量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁調(diào)勻食用。適用寶寶：火旺體質(zhì)的孩子可經(jīng)常食用，但脾胃氣虛的孩子慎用。
蘿卜燉牛肉
牛肉500克，洗凈切塊，胡蘿卜、白蘿卜各200克，切塊。牛肉燉2-3小時(shí)后將蘿卜放入鍋內(nèi)同燉，熟后調(diào)味。適用寶寶：對(duì)氣虛、血虛的寶寶有補(bǔ)虛清火的作用。
生地蒸乳鴿乳鴿一只，洗凈，生地10克，切細(xì)條，放入乳鴿腹內(nèi)，隔水蒸熟食用。適用寶寶：對(duì)陰虛體質(zhì)的孩子有良好補(bǔ)益作用。
