脾虛咳嗽的食療方法有哪些？

2017-05-13 10:36:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：內傷咳嗽多因肺臟自病或它臟病變及肺所致，尤與肝、脾、腎關系最為密切，故臨床以肝火犯肺，或脾虛生痰蘊肺，或腎臟虧虛，肺失宣降致咳者較

內傷咳嗽多因肺臟自病或它臟病變及肺所致，尤與肝、脾、腎關系最為密切，故臨床以肝火犯肺，或脾虛生痰蘊肺，或腎臟虧虛，肺失宣降致咳者較為多見。那么脾虛咳嗽該怎么辦呢？

脾虛咳嗽的保健知識

一、咳嗽脾虛少梨多健脾。中醫認為因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果，否則會導致癥狀加劇。比如很多人都知道吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質、痰濕質應少吃，脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，咳嗽脾虛的人飲食應該以溫陽為主。痰濕者則應化痰利濕。這兩種體質的人如需“補水”，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。水果以蘋果為佳品，適合各種體質。

三、忌辛辣。還要提醒的是，除以潤燥為食養的主要原則之外，如果是在肺氣旺的時候，多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應多食酸味水果、食物等來固護肝氣。

脾虛咳嗽的食療方法

主要癥狀：咳嗽反復發作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

咳嗽食療方一：山藥杏仁粥

制作：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

效用：健脾止咳。

咳嗽食療方二：薏仁茯苓蘇子粥

制作：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

咳嗽食療方三：紅棗白果粥

制作：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。