魚膠煲湯的種類有哪些？魚膠煲湯怎么養生？
2017-05-13 09:11:10 來源：360常識網
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導語：魚膠，又名花膠。說到花膠，估計很多人都聽過。而魚膠，就比較少人懂。其實，它們是同一種滋補養生的好東西！魚膠煲湯的種類有哪些？
1、魚
魚膠，又名花膠。說到花膠，估計很多人都聽過。而魚膠，就比較少人懂。其實，它們是同一種滋補養生的好東西！魚膠煲湯的種類有哪些？
1、魚膠當歸湯
材料：魚膠、當歸各10克，紅棗10枚。
做法：價3碗水煎。
用法：每日2次，可長期服用。
功效：大補氣血。
主治：適用于再生障礙性貧血。
2、魚膠石斛養顏補氣湯
材料：魚膠、石斛各15克，當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。
做法：將魚膠、石斛、當歸洗凈，泡發3個小時，記住泡發的水不要浪費，可能部分營養都在水里，紅棗、排骨洗凈備用。將以上材料放入燉盅，水蓋過材料，燉2至3.5小時。
用法：每周2次，可長期服用。
功效：滋陰養顏、安神、養心、補氣血。
3、魚膠紅棗蓮子芡實湯
配料：魚膠15-20克，紅棗2-4粒(吃多上火哦)，芡實10克，蓮子6克。
本湯功用：具有補脾止瀉，益腎、補氣，養顏、補血，養心、安神，祛濕、固精等療效。
本湯特色：早晚各食，四季咸宜，長吃不厭。
4、魚膠紅棗湯
材料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個。
功用：具有健脾益胃，養肝益氣，養血安神，潤澤肌膚等多重功效。
特點：重要是煮制程序簡單、省時便利，又營養好，滋補，美顏。
5、薏米百合燉魚膠
材料：魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。
做法：將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。
功效：此湯有美白潤膚養顏之功效。
6、魚膠銀耳蓮子湯
材料：魚膠15克，蓮子、銀耳適量。
做法：材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，跳入冰糖即可食用。
功效：本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。
