<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

      飯后多久才可以艾灸呢?

      2017-05-12 20:27:02  來源:360常識網   熱度:
      導語:現在有很多人總是出現腰酸腿痛的現象,其中艾灸有良好的治療效果,因為它的治療方式比較獨特,再加上沒有任何副作用,很受人們的喜歡,尤其

      現在有很多人總是出現腰酸腿痛的現象,其中艾灸有良好的治療效果,因為它的治療方式比較獨特,再加上沒有任何副作用,很受人們的喜歡,尤其是身體有一些寒氣的人也喜歡采取艾灸的方式,艾灸對于養生來說有很好的功效,那么艾灸的時間有講究嗎?飯后多久才可以艾灸呢?

      隨著生活節奏的加快,很多白領人群面臨著工作與家庭的雙重壓力,加之生活習慣的不規律,給自身身體及精神都帶來很大的損傷,艾灸就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處,祛除病邪的方法。艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科,是古今公認的補充陽氣最有效的方法。艾灸養生不只是調養身體,養心更是關鍵。

      從節氣上來講,艾灸注重節氣灸,因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間,這時艾灸會起到事半功倍的效果,中醫養生講冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候,最適合做艾灸來補充陽氣。

      從季節上來講,冬季是人體寒氣最重的時候,也是人體陽氣最弱的一個季節,此時若不注意調養,會因陽氣不足而引發很多病癥,因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。關于時間方面,艾灸沒有特別固定的時間。什么時間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸。

      如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續灸,每個穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

      總的來說,艾灸用做保健養生是比較靈活的,可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下,用艾灸條灸的時間可以短些,用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。

      對于艾灸的時間,大家可以適當調整時間,在自己身體適當的情況下去進行艾灸治療。

      從上面講述的內容當中可以看出來,艾灸對人體的功效有很多,不但可以調養人的身體,對于一些疾病的預防有很好的功效,如果要想艾灸的話,最好等飯后一個小時以后再艾灸,飯前飯后不要立刻艾灸,太飽或者太餓都不適合艾灸。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 主站蜘蛛池模板: 日韩欧美综合在线| 狠狠色丁香久久婷婷综合_中| 熟女少妇色综合图区| 国产精品国色综合久久| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 亚洲国产综合专区在线电影| 色五月丁香六月欧美综合图片| 国内精品综合久久久40p| 色综合久久天天综合| 亚洲AV综合色区无码一区爱AV | 亚洲VA综合VA国产产VA中| 天天av天天翘天天综合网| 狼狼综合久久久久综合网| 亚洲综合精品网站在线观看| 亚洲综合精品香蕉久久网97| 欧美色综合天天综合高清网| 欧美精品国产日韩综合在线| 久久久久亚洲AV综合波多野结衣 | 九月丁香婷婷亚洲综合色| 精品综合久久久久久888蜜芽| 激情97综合亚洲色婷婷五| 久久久久久久综合狠狠综合| 国产成+人欧美+综合在线观看| 激情综合色五月丁香六月欧美| 亚洲伊人成无码综合网 | 久久综合九色综合精品| 精品国产国产综合精品| 91精品国产综合久久精品| 五月婷婷综合免费| 久久本道久久综合伊人| 高清欧美色欧美综合网站| 色777狠狠狠综合| 久久综合精品国产二区无码| 亚洲精品国产第一综合99久久| 亚洲狠狠爱综合影院婷婷| 亚洲AV成人潮喷综合网| 亚洲偷自拍拍综合网| 色综合合久久天天综合绕视看| 色综合天天综合给合国产| 激情综合婷婷色五月蜜桃| 午夜激情影院综合|