血脂膽固醇正常值一般是多少

年紀(jì)慢慢變老，感覺(jué)身體總是大不如從前了，特別是我們60歲以后的朋友，感覺(jué)血脂稠、膽固醇高的現(xiàn)象很普便，有時(shí)間又感覺(jué)這種情況不知怎么它就發(fā)生了，現(xiàn)在關(guān)注身體健康也是中老年人的很頭疼的問(wèn)題。那么血脂膽固醇正常值一般是多少才是正常的呢？我總結(jié)了幾點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。

血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂，血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內(nèi)源性脂類物質(zhì)都需經(jīng)進(jìn)血液運(yùn)轉(zhuǎn)于各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內(nèi)脂類代謝的情況。食用高脂肪膳食后，血漿脂類含量大幅度上升，但這是暫時(shí)的，通常在3~6小時(shí)后可逐漸趨于正常。檢測(cè)定血脂時(shí)，常在飯后12~14小時(shí)采血，這樣才能較為可靠地反映血脂水平的真實(shí)情況。由于血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有關(guān)，因此這兩項(xiàng)成為血脂測(cè)定的重點(diǎn)項(xiàng)目。

血脂正常值范圍。低密度脂蛋白膽固醇控制標(biāo)準(zhǔn)，它的理想值應(yīng)為160mg/dL者。

（1）血漿總膽固醇控制標(biāo)準(zhǔn)。其理想值應(yīng)240mg/dL者。

（2）低密度脂蛋白膽固醇控制標(biāo)準(zhǔn)。它的理想值應(yīng)為160mg/dL者。

（3）血漿甘油三酯控制標(biāo)準(zhǔn)。其理想值應(yīng)240mg/dL者。（膽固醇正常值：2.86-5.98mmol/L，如果您的膽固醇數(shù)值高于此范圍，說(shuō)明為高膽固醇血癥，有發(fā)展為動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

其次對(duì)膽固醇要有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。一般，脂類物質(zhì)主要分為兩大類。脂肪（主要是甘油三酯）是人體內(nèi)含量最多的脂類，是體內(nèi)的一種主要能量來(lái)源；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約占體重的5%，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種叫膽固醇（cholesterol)。

膽固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇幾種。在血中存在的膽固醇絕大多數(shù)都是和脂肪酸結(jié)合的膽固醇酯，僅有10%不到的膽固醇是以游離態(tài)存在的。高密度脂蛋白有助于清除細(xì)胞中的膽固醇，而低密度脂蛋白超標(biāo)一般被認(rèn)為是心血管疾病的前兆。血液中膽固醇含量每單位在140~199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。

膽固醇是由甾體部分和一條長(zhǎng)的側(cè)鏈組成。人體中膽固醇的總量大約占體重的0.2%，每100克組織中，骨質(zhì)約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內(nèi)臟多在150~250毫克之間，肝臟和皮膚含量稍高，約為300毫克。腦和神經(jīng)組織中含量最高，每100克組織約含2克，其總量約占全身總量的l/4

上述內(nèi)容是對(duì)血脂正常值一般是多少問(wèn)題的大概介紹，通過(guò)這些簡(jiǎn)單的描述，大家是不是對(duì)血脂和膽固醇都有了更清楚的認(rèn)識(shí)了呢。那么就請(qǐng)我們大家共同努力，關(guān)注我們的身體健康，生活中把注重養(yǎng)生放在首位，做到飲食清淡，少吃肥肉，多吃蔬菜、水果，多運(yùn)動(dòng)。