食療養(yǎng)胃的方法有哪些？
現(xiàn)在有很多人由于工作方面的事情，導(dǎo)致自己患有胃病。工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)一族侵入胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。小編一次胃疼，真的是疼死了，那種疼只有自己才能知道，所以大家一定要愛護(hù)自己的胃，現(xiàn)在小編就向大家介紹些養(yǎng)胃的食療做法。
牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
制法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時(shí)，倒入牛奶攪勻，繼續(xù)用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據(jù)口味加糖或鹽。
功效：補(bǔ)益氣津養(yǎng)胃生肌。
適應(yīng)：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口干、內(nèi)熱的胃病患者，也適用于上消化道出血患者。
1. 2
雙魚湯
原料：花膠100克，鮮魚腥草100克
制法：花膠用水泡半天，切成細(xì)絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。
功效：清胃生肌止痛。
適應(yīng)：胃熱患者，即經(jīng)常感覺胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。
2. 3
胡椒豬肚湯
原料：新鮮豬肚一個(gè)，白胡椒15克
制法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內(nèi)，用線扎緊豬肚切口，放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調(diào)味，將豬肚撈起，棄肚內(nèi)胡椒，食肚肉飲湯。
功效：溫中健脾、和胃正痛。
適應(yīng)：胃寒患者，如經(jīng)常因?yàn)槌詻龅氖澄锒篂a的患者。
3. 4
養(yǎng)胃佛手粥
原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖適量
制法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。
適應(yīng)：肝郁、胃脹的患者。
以上就是養(yǎng)胃的食物，大家平時(shí)可以多食用些。患有胃病的朋友，一定呀注意保護(hù)自己的胃，不要再讓病情惡化。小編在這里提醒大家平時(shí)要注意飲食的合理搭配，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持睡眠時(shí)間的充足，這樣才會有好的身體。祝大家身體健康。
