腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出是臨床上非常常見的一種腰椎疾病，它臨床主要是以疼痛為主要的表現(xiàn)，因此當(dāng)您無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)了腰椎疼痛的時(shí)候建議首先要注意排查一下腰椎間盤突出。而對(duì)于腰椎間盤突出的治療，目前有很多種方法，不過(guò)最有效的方法依然是手術(shù)治療，那么腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)您知道嗎？
一、注意勞動(dòng)姿勢(shì)，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。
二、要多臥硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力
三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。同時(shí)，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無(wú)力，行走困難，感覺(jué)麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請(qǐng)專科醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療 髓核受椎體擠壓出纖維盤壓迫椎管神經(jīng)所引起的癥狀叫腰椎間盤突出，用中藥補(bǔ)腎壯腰回縮髓核可以徹底根治，配合外用藥物能起到更好的療效。
四、調(diào)理飲食，患者在手術(shù)之后可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)腰的食物，以增加腰部肌肉功能，可以食用雞蛋、蒸蛋、羊肉湯、豬腰、瘦肉湯等，飲食以清淡、易消化為主，多食含粗纖維豐富的食物，以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)。
上述這四項(xiàng)都是腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)，只有按照上述的要求去做才可以讓腰椎間盤突出盡快的康復(fù)起來(lái)，另外為了更好的保證腰椎間盤突出手術(shù)之后的康復(fù)效果，在手術(shù)一年之內(nèi)患者最好都不要從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是提重物，如果是過(guò)重的話很容易會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出再犯。
