老中醫(yī)治耳鳴的5個方法 屏氣按耳
2017-05-11 22:57:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：根據(jù)多年來防治自身耳鳴的體會，現(xiàn)介紹以下方法，供輕癥耳鳴患者試用。
屏氣法 定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入
根據(jù)多年來防治自身耳鳴的體會，現(xiàn)介紹以下方法，供輕癥耳鳴患者試用。
屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。咬牙切齒法
耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
