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      酒釀圓子上火怎么辦?

      2017-06-17 10:32:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:酒釀大家應(yīng)該都聽說的吧,很多的食物都可以用酒釀來做成,比如酒釀圓子,是十分好吃的,而且還可以用來一起做水果羹,吃了對身體很好的。但

      酒釀大家應(yīng)該都聽說的吧,很多的食物都可以用酒釀來做成,比如酒釀圓子,是十分好吃的,而且還可以用來一起做水果羹,吃了對身體很好的。但是,有人又提到了吃多了就能圓子引起了上火的現(xiàn)象,那么如何來處理酒釀圓子吃多了引起的上火呢?或者是有沒有什么好的方法來預(yù)防上火呢?

      酒釀含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,含酒精量極少,有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血、滋陰補(bǔ)腎及潤肺之功效。飲后開胃提神,能刺激消化腺的分泌,增進(jìn)食欲,有助消化。醪糟還有解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。

      但是酒釀的圓子吃太多的話可能會導(dǎo)致上火,內(nèi)熱太多,體內(nèi)陽盛陰虛,引發(fā)上火的種種不適。那么引起了上火了怎么辦呢?

      多喝水:水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度,減輕毒素的危害,還促進(jìn)腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質(zhì)排出體外.

      常運(yùn)動:每周至少進(jìn)行1-2次出汗的有氧運(yùn)動.皮膚是人體最大的排毒器官,可通過出汗排除臟腑難于清除的毒素.

      多吃蔬菜水果:體內(nèi)毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈堿性,可中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用.纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì),并將其及時排出體外,縮短毒素在腸道的滯留時間。

      怎么樣呢?現(xiàn)在是不是對酒釀圓子的引起的上火這件事有了一定的了解了呢?有了小編 的方法,大家只要適量的吃一些酒釀圓子也是可以有效的避免上火的。加上這些方法,比如多喝水、促進(jìn)排毒,也可以有效的緩解上火的現(xiàn)象。

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