改用什么辦法防止春天面部過(guò)敏

很多人寧愿選擇寒冷的冬天，也不遠(yuǎn)選擇溫暖的春天，很大一部分原因是因?yàn)榇禾焓且粋€(gè)很容易過(guò)敏的季節(jié)，也很容易引起呼吸道疾病。現(xiàn)在很多的原因造成了很多人的肌膚屬于敏感的膚質(zhì)，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)皮膚就會(huì)干癢長(zhǎng)痘痘，如果用了不合適的護(hù)膚品過(guò)敏的現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。那么，改用什么辦法防止春天面部過(guò)敏？

慢點(diǎn)吃東西。佛羅里達(dá)過(guò)敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專(zhuān)家艾德·紐澤爾博士表示，防止過(guò)敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過(guò)敏原。一些患者可能會(huì)對(duì)某些水果過(guò)敏，因此吃水果的時(shí)候，務(wù)必注意觀察剛開(kāi)始吃幾小口時(shí)的感覺(jué)，如果感覺(jué)嘴唇有點(diǎn)刺痛或喉嚨沙啞，應(yīng)立即停止食用。

選健康食品。避免吃某些食物有助于減少過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因食物容易誘發(fā)過(guò)敏和哮喘。《美國(guó)科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，垃圾食品會(huì)減少腸道益生菌，這可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏和炎性疾病危險(xiǎn)增加。

避免肥胖超重。美國(guó)國(guó)家心肺血液研究所表示，過(guò)敏患者超重或肥胖更容易導(dǎo)致呼吸困難，頸部脂肪堆積過(guò)多會(huì)增加睡眠呼吸暫停的危險(xiǎn)。腹部脂肪太多則會(huì)影響肺活量。適當(dāng)減肥有助于改善呼吸，緩解過(guò)敏癥狀。

抗過(guò)敏藥別濫用。很多人一出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽，就吃藥。然而，紐約市過(guò)敏專(zhuān)家米洛·F·瓦薩羅博士建議，過(guò)敏癥患者使用抗過(guò)敏藥物和滴眼液最好別超過(guò)3天。

清潔空調(diào)和紗窗。專(zhuān)家表示，春季來(lái)臨之前就應(yīng)及時(shí)清理空調(diào)過(guò)濾器，必要時(shí)應(yīng)更換可抵擋花粉的全新過(guò)濾網(wǎng)。窗戶上也應(yīng)安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過(guò)濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。

睡前洗洗頭。專(zhuān)家表示，晚上回家后洗澡或洗頭有助于去除頭發(fā)和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過(guò)敏幾率就會(huì)增大。

更換清潔門(mén)墊。使用了整個(gè)冬季的門(mén)前擦鞋墊很容易成為螨蟲(chóng)、霉菌的溫床。門(mén)墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。專(zhuān)家建議，經(jīng)常清洗門(mén)墊、定期更換門(mén)墊、鼓勵(lì)家人和客人進(jìn)門(mén)換鞋，都有助于減少過(guò)敏原。

季節(jié)變換的時(shí)候我們一定要防止一些皮膚上的變化，尤其是容易過(guò)敏的春天，更加要做好防護(hù)的準(zhǔn)備。同時(shí)我們也要提醒那些敏感肌的朋友們，不要貪便宜購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品的化妝品和護(hù)膚品，不然很有可能會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)。