頭暈暈的全身無(wú)力怎么辦

頭暈是我們平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，它會(huì)對(duì)我們的身體健康有著很嚴(yán)重的影響，而且有的時(shí)候頭暈會(huì)導(dǎo)致我們回身沒(méi)有力氣，這樣有的時(shí)候會(huì)有暈倒的危險(xiǎn)性，所以出現(xiàn)頭暈我們一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，否則會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法正常的進(jìn)行工作，下面一起了解一下頭暈暈的全身無(wú)力怎么辦。

頭暈暈的全身無(wú)力怎么辦

食療方法

保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠，避免過(guò)度用腦和精神緊張。

方法一：

枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。

方法二：

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

足療方法

頭暈自療保健法要按反射區(qū)——大腦、小腦、三叉神經(jīng)、額竇、耳朵、內(nèi)耳迷路、泌尿系統(tǒng)。

頭暈保健自療加強(qiáng)按摩部位：小腦、耳朵、內(nèi)耳迷路。

1．小腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū)，剛好與頸項(xiàng)相鄰。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。

2．大腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。

3.三叉神經(jīng)（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4．額竇（反射區(qū)有交叉）：在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5．耳朵（反射區(qū)有交叉）：在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時(shí)要由上往下扣住后，往內(nèi)側(cè)按摩。

6．內(nèi)耳迷路：位于雙腳腳背的腳小趾下方，腳掌第一骨頭邊緣處，觸摸時(shí)有顆粒微凸感覺(jué)。找到微凸的小顆粒，用手按住后定點(diǎn)揉按。

上面就是對(duì)頭暈暈的全身無(wú)力怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后在遇到這樣的癥狀時(shí)，一定要掌握好原因之后及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，另外平時(shí)在生活中也要多進(jìn)行戶外鍛煉，這樣能夠有效的提高身體的免疫力就減少生病，飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能只吃青菜或者肉類，一定要葷素搭配，必要的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。