?每天早上肚子疼拉肚子是怎么回事

早上起床排便是很好的一個(gè)習(xí)慣，但是若是每天早上起來(lái)肚子就好痛并且還拉肚子的話，這對(duì)于大家來(lái)說(shuō)就是一種折磨了，上完了廁所以后過(guò)了一會(huì)肚子就不怎么疼了，幾乎天天都如癡，并且只發(fā)生在早上，許多有這種現(xiàn)象的人都想找出原因，那么，每天早上肚子疼拉肚子是怎么回事呢？

每天早晨是人體結(jié)腸運(yùn)動(dòng)最活躍的時(shí)間，因此，很多人都是早上排便。您如果長(zhǎng)久以來(lái)，每天早晨都有腹瀉，排便前還會(huì)腹痛，排便后腹痛緩解，可能是腸易激綜合征，通俗地說(shuō)就是腸道比較敏感。

腸易激綜合征是屬于胃腸功能紊亂性疾病，指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和大便性狀異常、粘液便，持續(xù)存在或間歇發(fā)作，而又缺乏形態(tài)學(xué)和生化學(xué)異常改變的癥候群。臨床十分常見，又稱為腸功能紊亂，過(guò)敏性結(jié)腸炎、痙攣性結(jié)腸炎、粘液性結(jié)腸炎等。腸道易激綜合征的中醫(yī)調(diào)理：

1、本病多在思想負(fù)擔(dān)沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時(shí)發(fā)病。因此避免精神刺激，解除緊張情緒，保持樂(lè)觀態(tài)度是預(yù)防本病的關(guān)鍵。

2、對(duì)可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。同時(shí)避免瀉藥及理化因素對(duì)腸道的刺激。飲食定量，不過(guò)饑過(guò)飽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、適當(dāng)參加文體活動(dòng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

4、少食多餐。腹瀉患者應(yīng)食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物;便秘者應(yīng)食多纖維蔬菜、粗糧等，建立定時(shí)排便習(xí)慣。避免過(guò)食生冷及刺激性食物。原則是減少對(duì)消化道的不良刺激，避免食物過(guò)敏反應(yīng)和少攝入能在消化道內(nèi)產(chǎn)氣的食品。應(yīng)避免過(guò)分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。多食易消化、富營(yíng)養(yǎng)的食品。便秘患者應(yīng)多攝入富含纖維素的食品和水果蔬菜。對(duì)有過(guò)敏史者，就避免攝入可能引起過(guò)敏的食物。對(duì)疑有乳糖不耐受者，應(yīng)避免攝入大量牛奶及牛奶制品。宜細(xì)嚼慢咽、戒煙、少飲碳酸飲料。

5、中醫(yī)食療。荔肉蓮子山藥粥：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。將干荔枝肉、山藥、蓮子搗碎，加水適量煎煮至爛熟時(shí)，加粳米煮粥。每晚趁熱服食。健脾止瀉。

薏苡仁粥：苡仁30克，粳米30—60克，苡仁與粳米同煮成粥，每日1次，空腹頓食，3—5天為一個(gè)療程。健脾益胃，祛濕止瀉。

從上面專家為大家所做出的針對(duì)每天早上肚子疼拉肚子是怎么回事這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹之后，想必現(xiàn)在大家應(yīng)該清楚的了解到每天早上起來(lái)肚子痛拉肚子一般多是腸道較為敏感，平時(shí)在生活中要多加注意日常的飲食，少吃一些刺激性的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，如果嚴(yán)重的話應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診治。