右肩肌肉痛是怎么回事
在我們的日常生活中總是有一些人由于不良的生活習慣，特別容易導致一些疾病的發生，其中右肩肌肉痛都是比較常見的一種現象，往往都是由于我們的不良生活習慣等原因所導致的，出現這樣的癥狀一定要及時的進行調整，雖然肌肉痛他不是什么比較嚴重的疾病，但是會給我們的正常生活帶來很大的不便，所以我們一定要及時的進行治療，下面一起了解一下右肩肌肉痛是怎么回事？
右肩肌肉痛是怎么回事
肩背部肌肉痛常由于由頸椎病引起的，其常見的原因如下：
一、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。
二、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。
三、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。
五、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎癥。
六、頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。
預防保健
1、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手術指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操。
2、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50度的視角。工作時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。
3、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
4、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E 的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。
上面就是對右肩肌肉痛是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起這一現象的原因有很多種，所以在出現這樣的癥狀時，我們不能盲目的服用藥物，一定要掌握好病因之后對癥下藥，另外平時我們也要保持良好的生活習慣，并且一定要注意勞逸結合，也要吃一些清淡的食物。
