春季頭發(fā)護理有哪些方法
一年之計在于春，一天之計在于晨。我們美好的一天，也是從頭開始的。那就要從我們的發(fā)型開始。頭發(fā)的作用是對我們的頭皮和大腦起到保護作用，所以我們應該保護好我們的頭發(fā)，在春天這個特殊的時期。春季頭發(fā)護理有哪些方法？
1、合理飲食、注重睡眠
春季氣候的變化會讓身體感覺不適，導致油脂分泌的不平衡，此時需要適時的調整下飲食，盡量清淡為主，不給身體增加負擔，可以多吃些核桃、黑芝麻等對頭發(fā)比較好的事物，睡眠也要規(guī)律一些，加之適量的運動，飲食和睡眠的調整會促進身體更加適應季節(jié)的變化，會從根本上改善由于身體內在的改變而導致的發(fā)質的下降。
2、春季不隨便燙染頭發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)時通過改變頭發(fā)的內在結構而使其變形、變色，所以對頭發(fā)的傷害其實還是比較大的，通常燙染之后的頭發(fā)會失去其營養(yǎng)成分，導致干枯、斷裂、無光澤等，嚴重的還會導致脫發(fā)、皮膚過敏等情況，因此，在春天正處于身體頭發(fā)都比較敏感的時期，這期間應以養(yǎng)護為主，最好不要再給脆弱的頭發(fā)增加額外的負擔。
3、洗發(fā)頻率的調整
春季油脂分泌較少，此時應適當減少洗發(fā)的次數，如平時兩天洗一次頭發(fā)，此時盡量三天再洗，降低洗發(fā)的頻率，如果太頻繁的洗發(fā)，一方面會促使頭皮分泌更多的油脂來對抗干燥，容易導致油脂分泌不均衡，另一方面，失去油脂保護的頭發(fā)會更加干燥，因此，春季不要頻繁洗發(fā)。
以上就是春季頭發(fā)護理方法。對于頭發(fā)不僅僅需要一些營養(yǎng)護法的護發(fā)水等等，還要從我們的合理飲食和注意睡眠。要適應整個季節(jié)的環(huán)境狀況，這樣才能從根本上起到護發(fā)的作用。
