后背疼咋回事的原因

現(xiàn)在生活壓力非常大，隨著生活節(jié)奏的加快人們的工作能力也越來(lái)越提高，那么這個(gè)時(shí)候最容易受到勞累的就是頸椎的，頸椎的疼痛會(huì)引起后背痛，這種現(xiàn)象非常的普遍，那么對(duì)于突然間的后背疼咋回事兒，這種現(xiàn)象我們?cè)撊绾闻袛嗄兀?/p>

背痛的常見癥狀一、非神經(jīng)性下背痛： 主要是由於肌肉或骨骼的病變所引起。骨骼引起的疼痛主要起因於退化性骨疾，例如脊柱脫位、骨質(zhì)疏松、脊椎骨關(guān)節(jié)炎等等。這些疼痛分布主要在脊柱兩側(cè)，嚴(yán)重的甚至?xí)⒉ブ镣尾考按笸群髠?cè)，其疼痛的特征是一種深部的鈍痛 。肌肉引起的疼痛多半在肌肉較厚處，而且往往會(huì)有一個(gè)特別的痛點(diǎn)，在壓迫時(shí)會(huì)引 起較劇烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭傷及姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉或肌腱長(zhǎng)期處?kù)恫徽?常張力，進(jìn)而引發(fā)疼痛。除了嚴(yán)重脊骨脫位需開刀矯治之外，多半是給予癥狀治療及 功能上的復(fù)健。

二、神經(jīng)性下背痛： 由于神經(jīng)的壓迫，例如脊椎管的狹窄或是骨刺造成神經(jīng)根的壓迫。這種疼痛的特征多半是一種刺痛，其分布和病變的神經(jīng)所支配的區(qū)域有關(guān)，例如小腿外側(cè)、大腿后側(cè)即是常見的疼痛區(qū)。有些病人會(huì)在走一段路，就有兩下肢疼痛麻木，而必須休息后才能繼續(xù)行走的現(xiàn)象，稱為「間歇性跛行」。神經(jīng)的壓迫除了疼痛之外 ，往往也伴隨著足部的無(wú)力及感覺異常：例如穿拖鞋會(huì)掉落而自己不知道，無(wú)法踮腳尖行走等。久了甚至?xí)凶悴考∪獾奈s。這類的疼痛，往往需要較積極的開刀處理 ，以免病況的惡化。

形成原因一、不正確的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。 二、急性腰扭傷：不正確姿勢(shì)搬、抬重物，或腰部活動(dòng)時(shí)肌肉未能適應(yīng)、腰部活動(dòng)范圍過(guò)大。 三、勞累：平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)較少，在一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行較多或較重的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后感到疲勞。 四、退行性改變及骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)自然退化。骨質(zhì)增生可刺激組織或壓迫神經(jīng)引起疼痛。 五、腰椎間盤突出：由于退行性改變，經(jīng)常擠壓或外傷致椎間盤纖維環(huán)破裂和髓核向后外側(cè)突出，壓迫脊髓或神經(jīng)根。

預(yù)防方法 一、經(jīng)常鍛煉身體：工作或做家務(wù)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。如需經(jīng)常參加重體力勞動(dòng)應(yīng)在褲帶上加一條寬腰帶。 生活和工作中采用正確的姿勢(shì)。 二、坐：腰背坐直。雙腳平放于地，使髖關(guān)節(jié)屈曲呈直角。應(yīng)坐有靠背的椅子，可在腰后加一軟墊，保持腰椎的生理前凸。

其實(shí)造成后背疼的一些主要的原因，有很多種生活當(dāng)中大家要記得護(hù)理，特別是經(jīng)常長(zhǎng)期坐在辦公室，面對(duì)電腦的朋友們來(lái)說(shuō)很容易就會(huì)引起后背疼，以上也是為后輩疼咋回事兒做了一定的介紹。