頸部右邊痛的原因是什么

有的人常常反映這個(gè)頸部右邊痛，也不知道是為什么，有時(shí)候工作的累了，或者是長(zhǎng)時(shí)間的看電視什么的可能也會(huì)覺得痛，但是左邊的頸部又不痛，他們很想知道這個(gè)頸部右邊痛是個(gè)什么原因來著，現(xiàn)在就給大家來講一下這個(gè)頸部右邊痛一般會(huì)是什么原因引起的。

長(zhǎng)時(shí)間維持頭部在同一姿勢(shì)不動(dòng)，如對(duì)著電腦埋頭苦干，或缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都會(huì)加快頸椎間軟骨的退化。原因在于頸椎間軟骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，與海綿吸水原理相似。軟骨受壓時(shí)，內(nèi)里水份會(huì)擠出；軟骨受壓減少時(shí)，水份和營(yíng)養(yǎng)便會(huì)進(jìn)入。倘若軟骨所受壓力恒定不變，所得營(yíng)養(yǎng)自然較少。不正確的運(yùn)動(dòng)如瑜珈中的肩立會(huì)過分牽拉頸部，亦可引致頸部右邊痛。

枕頭的形狀、軟硬度和大小，無一 不是影響著頸部姿勢(shì)。仰睡時(shí)，使用過高的枕頭會(huì)使頸部過分前屈，致使肌肉緊張，造成寒背；使用過矮枕頭則使頸部得不到承托，一覺醒來時(shí)同樣會(huì)令頸部不適。 側(cè)臥時(shí)，過高或過矮的枕頭都不能有效支持頸部，尤其時(shí)常側(cè)向一方的人，頸部極易呈側(cè)彎，致使頸部?jī)蓚?cè)肌肉不平衡而提早退化，引起頸部右邊痛。

除了坐姿外，反復(fù)性動(dòng)作，尤其是不正確動(dòng)作，亦容易引起頸部不適。很多主婦都會(huì)抬起頭來，伸長(zhǎng)一只手來回抹窗。因肩頸肌肉需要持續(xù)收縮，容易引致肌肉疲 勞。同樣抬起頭清潔或油漆天花，亦會(huì)引致頸部右邊痛。

頸痛成因相當(dāng)復(fù)雜，當(dāng)中包括個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、日常及工作姿勢(shì)、睡眠姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)量、創(chuàng)傷以及營(yíng)養(yǎng)等等。很多時(shí)候，頸痛并不是由單一原因造成，而由多的因 素而就。所以要認(rèn)清所有風(fēng)險(xiǎn)因素，加以防范，才能徹底根治頸椎毛病。

上面總結(jié)了這個(gè)頸部右邊痛的一些原因，像睡眠姿勢(shì)不對(duì)，還有就是長(zhǎng)時(shí)間的保持一種動(dòng)作姿勢(shì)的時(shí)候也會(huì)容易導(dǎo)致這個(gè)頸部右邊痛，所以平時(shí)要注意這些生活的細(xì)節(jié)，經(jīng)常的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，還有就是經(jīng)常的活動(dòng)一下脖子，如果有的人情況太嚴(yán)重，疼得太厲害，就需要到醫(yī)院去檢查一下會(huì)比較的放心。