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      眼睛里面感覺有異物的治療方法

      2017-06-13 23:15:38  來源:360常識網   熱度:
      導語:我們很多人時常感覺眼睛里有異物,造成感覺眼睛里有異物的原因有很多,可能是由于睡眠質量不好,也可能是由于長時間工作學習,使我們眼睛過

      我們很多人時常感覺眼睛里有異物,造成感覺眼睛里有異物的原因有很多,可能是由于睡眠質量不好,也可能是由于長時間工作學習,使我們眼睛過于疲累,每個人出現這種感覺得原因是不同的,很多人對眼睛里有異物這種感覺都特別反感,那么有什么好的方法來治療眼睛里有異物的感覺呢?下面就讓我們來具體了解一下。

      治療方法:

      治療方法:

      1)上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。

      2)下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助

      3)疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

      4)晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對於治療便秘很有效果。 是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉,增強體能,要定期進行身體檢查和自我心理測定。 二是注意工作環境 電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線,工作室要保持通風干爽,能使那些有害氣體盡快排出,盡量用非擊打式打印機減少噪音。 三是注意正確的操作姿勢 應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳,不要交叉雙腳,以免影響血液循環。 四是注意保護視力 要避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛干澀、發紅,有灼熱或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,那就需要到醫院看眼科醫生了。 五是注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。

      以上內容為我們介紹了如何治療眼睛里有異物的狀況,我們自身都可以解決,就可以免去去醫院的困惱,還可以節省不必要的開支,同時也能盡快的恢復身體健康,早日擺脫感覺眼睛里有異物的困擾,我們可以將以上介紹的方法告訴我們身邊的所有人,讓更多的了解這些生活小常識,讓更多的人恢復健康。

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