學(xué)生坐姿不良小心頸肩肌肉勞損
很多孩子由于長時間的坐在教室上課聽講，由于不注意坐姿，經(jīng)常會說感到頭暈，頭痛。如果長期下來，及有可能發(fā)生頸肩肌肉勞損。頸肩肌肉勞損很多就是由于長時間的不注意坐姿，過于疲勞，身體素質(zhì)低造成的。那么面對這一現(xiàn)象有什么好的提議了？怎么做才可以減輕學(xué)生的致病率了？
家住鄭州金水區(qū)的肖女士10歲多的寶貝兒子曉曉近年來常說頭暈、頭痛。據(jù)肖女士介紹，她帶著孩子跑了很多醫(yī)院也沒查出病因。
昨天，肖女士帶孩子到骨科醫(yī)院就診，最后終于揪出困擾曉曉的罪魁禍?zhǔn)住i椎關(guān)節(jié)錯位。“兒童正是生長發(fā)育期，怎么也會得這種病呢？”
骨科醫(yī)院院長介紹說，“兒童頸椎病”主要源于兒童在發(fā)育過程中家長不正確的撫養(yǎng)方式，孩子缺乏運(yùn)動或運(yùn)動不當(dāng)，日常生活的姿勢不良或書包過重等。此外，外傷、體質(zhì)弱也可能成為致病因素。
專家指出，進(jìn)入學(xué)齡期的孩子，則往往由于學(xué)習(xí)緊張，長期伏案讀書、寫字，導(dǎo)致頸肩肌肉疲勞。伏案時姿勢欠妥及每天背著沉重的書包，也會導(dǎo)致椎間隙炎癥水腫，嚴(yán)重的可造成頸椎間盤突出。“兒童頸椎病多是頸椎關(guān)節(jié)錯位和頸椎肌肉勞損，基本上都可以矯正。現(xiàn)在兒童頸椎病患者越來越多，如果不能及時得到矯正，很容易產(chǎn)生頸椎病變，因此一旦發(fā)現(xiàn)要盡早就醫(yī)”。
專家指出，因?yàn)橛行﹥和r候曾有過頸肩肌肉勞損的話，以后極有可能患上頸椎病。因此，各位家長要注意孩子的日常預(yù)防保健，同時也要多帶著孩子鍛煉鍛煉，有個良好的體魄比什么都強(qiáng)。只有從生活中一些小事做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，頸椎病一定會得到治療的。
