頭疼的厲害怎么辦
在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，因?yàn)樯顗毫凸ぷ鲏毫Φ脑颍藗兘?jīng)常都會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，那就是頭疼，而頭疼的出現(xiàn)使得很多朋友的生活，工作等等都受到了極大的影響，那么如果出現(xiàn)了頭疼的厲害的情況又該怎樣處理呢？所以接下來(lái)我就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下頭疼得厲害該怎么有效的處理吧。
●盡可能多休息可能的話(huà)，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。
●平躺著睡睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
●冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
●按壓穴位研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。有幾個(gè)主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛；另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘?duì)血管搏動(dòng)性的頭痛非常有效；對(duì)于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱(chēng)的太陽(yáng)穴部位)最為有效。
●戴頭帶在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
●適量服用阿司匹林對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類(lèi)藥物，將引起更多疼痛。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)，就立即服用，否則效果不彰。
以上就是關(guān)于對(duì)頭疼得厲害的處理方法的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過(guò)了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對(duì)這種情況的處理方法都有了一個(gè)全面充分的了解和認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)大家只要能夠在忙碌的工作和生活當(dāng)中多多關(guān)心一下自己的身體，那么我相信有很多疾病都是可以避免的。
