?頭皮神經(jīng)痛的應(yīng)對措施
頭皮神經(jīng)痛是很多朋友都非常熟悉的一種癥狀，頭皮神經(jīng)痛給患者的身體帶來了很大的傷害，所以我們一定要多了解一下關(guān)于頭皮神經(jīng)痛的信息才行，頭皮神經(jīng)痛最明顯的一個癥狀就是導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛，那么我們有什么方法可以來對付頭皮神經(jīng)痛呢？其實(shí)我們可以采用冰袋按摩以及指壓按摩等方法來緩解頭皮神經(jīng)痛。
在家里發(fā)作時可采取的措施：
1用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。
2指壓按摩
按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。
為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴，把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，每次壓2—3次
患有頭皮神經(jīng)痛平時應(yīng)注意飲食。
1多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
2多吃燕麥
經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補(bǔ)品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細(xì)棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
如果在家里突然發(fā)生神經(jīng)痛的癥狀，可以自己用冰袋冷敷一下或者按摩一下頭部，這樣都是可以減緩神經(jīng)痛癥狀的哦。當(dāng)然為了避免神經(jīng)痛，平日里還是要好好保養(yǎng)身體，多鍛煉，保持身心愉快，多吃蔬菜水果等等。
在上面的文章里面我們介紹了大家容易出現(xiàn)的一種病癥，那就是頭皮神經(jīng)痛，我們知道導(dǎo)致頭皮神經(jīng)痛的原因有很多種，一般認(rèn)為感冒和受涼都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭皮神經(jīng)痛，上文為我們詳細(xì)介紹了頭皮神經(jīng)痛的應(yīng)對措施。
