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      腹部肌肉痛是怎么回事

      2017-06-10 19:05:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):我們都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),隨著生活水平的提高,人們的養(yǎng)生的意識(shí)增強(qiáng)了,很多人都會(huì)去運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身材和養(yǎng)生,但是可能會(huì)出現(xiàn)第二天覺(jué)得自己腹

      我們都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),隨著生活水平的提高,人們的養(yǎng)生的意識(shí)增強(qiáng)了,很多人都會(huì)去運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身材和養(yǎng)生,但是可能會(huì)出現(xiàn)第二天覺(jué)得自己腹部肌肉很痛,這個(gè)時(shí)候人們會(huì)覺(jué)的很疑惑,自己為什么會(huì)腹痛,其實(shí)腹痛可能不單是運(yùn)動(dòng)造成的,所以今天我們來(lái)看看要怎么的識(shí)別吧。

      不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)然后猛的過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛,這是正常反應(yīng),說(shuō)明練到了。 這種情況也不用特殊治療,主要是加速身體的代謝、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就行,泡泡熱水澡,多喝水,再少量做幾個(gè)仰臥起坐促進(jìn)恢復(fù),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多休息,過(guò)幾天就沒(méi)事了。 另,以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要先熱身,遵循循序漸進(jìn)的原則,健身貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持,呵呵,祝你有個(gè)好身體!

      腹痛也有可能和腰椎相關(guān),建議你做個(gè)腰椎的核磁共振看看,供你參考。可以到疼痛科就診尋求幫助。

      能是軟組織損傷引起的, 可以進(jìn)行TDP照射, 局部敷藥 ,嚴(yán)重者可以考慮配合針灸推拿即可.

      出現(xiàn)腹痛情況,需要分析腹痛的具體部位,性質(zhì),程度,是否伴隨其他癥狀,做綜合考慮治療,如胃炎,消化不良等。

      意見(jiàn)建議:建議你養(yǎng)成飲食規(guī)律,不吃辛辣食物,不吃不容易消化的食物,如果癥狀嚴(yán)重需要到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。

      根據(jù)以上的說(shuō)法,腹痛一般是沒(méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)然后多度運(yùn)動(dòng)引起的,但是我們的腹痛還是很有很多的原因,不能果斷的診斷了,所以要仔細(xì)觀察身體的情況,還有健康的生活是要靠持久的堅(jiān)持,還有注意自己的日常的生活習(xí)慣,愛(ài)生活,愛(ài)自己。

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