小兒四肢冰冷應(yīng)該怎么辦
很多的家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自家的孩子，在冬季的時(shí)候手腳會(huì)比較冰涼，而且一不小心就會(huì)著涼生病，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，其實(shí)孩子出現(xiàn)這樣的情況一定要引起家長(zhǎng)的重視，這是因?yàn)楹⒆颖旧淼牡挚沽Ρ容^弱引起的，一定要想辦法提高孩子的抵抗力，在一些生活習(xí)慣上面也要有好的改善。
體虛的寶寶易手腳冰涼
進(jìn)入冬季，手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢、血管變細(xì)引起的。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷，手腳冰涼，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血壓等情況都易產(chǎn)生手腳冰涼。
不過(guò)，專(zhuān)家指出，除非是系統(tǒng)性疾病引起的手腳涼，否則不能算是疾病。如果家中的寶寶在冬季手腳冰涼，家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ詈惋嬍持凶⒁庹{(diào)節(jié)，即可改善這種狀況。
手腳冰涼的寶寶多補(bǔ)鐵
手腳涼多是由于末梢循環(huán)差所致，常見(jiàn)于體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外，還需要從飲食上調(diào)節(jié)，經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時(shí)注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。6個(gè)月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發(fā)階段，因此要注意定期體檢，如果確診貧血，要及時(shí)服用鐵劑治療，以免延誤病情。
冬天里也要有好習(xí)慣
在生活習(xí)慣上，可以讓寶寶常喝水，增加活動(dòng)量，常用熱水泡腳，這些都可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)。同時(shí)，盡量讓孩子適當(dāng)參加冬季鍛煉，提高孩子的抗寒能力和適應(yīng)能力，不要把孩子包得太暖了。
還是在冬天的時(shí)候手腳發(fā)冷，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多給孩子補(bǔ)鐵，因?yàn)橹饕@些情況都是發(fā)生在體質(zhì)比較虛弱，或者是貧血的孩子身上，在冬季的時(shí)候，除了要給孩子多穿一些衣服以外，還應(yīng)該給孩子多吃一些瘦肉，魚(yú)類(lèi)，或者是動(dòng)物的肝臟用來(lái)補(bǔ)鐵。
