如何預(yù)防斷奶后乳房下垂啊？

乳房下垂沒有標(biāo)準(zhǔn)，中國女性的完美乳房有一個標(biāo)準(zhǔn)，乳房的完美是因人而異的。小編倒沒有胸部下垂，倒有點(diǎn)胸外擴(kuò)，不過經(jīng)過咨詢醫(yī)生和一些資料，找到了糾正的方法。現(xiàn)在基本恢復(fù)正常了。當(dāng)然還有些女性煩惱為什么胸部下垂，小編同樣為你們找到了恢復(fù)的方法。

美學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為半球形、圓錐形的乳房是屬于外形較理想的乳房。兩乳頭間距離在22到26厘米之間，乳房微微自然向外傾。乳房微微向上挺，厚約8到10厘米。乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

中國女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53。乳房下垂的原因有地心引力，激素撤退性的腺體萎縮，體重下降，皮膚松馳以及乳房縮小整形術(shù)后遺癥等幾方面的原因。分為三度：1，下垂的乳頭與乳房下皺襞平行，或稱輕度下垂。2，下垂乳頭介于乳房下皺襞與乳房最低位置之間，亦稱中度下垂。3，乳房下垂嚴(yán)重，乳頭位于乳房下皺襞和乳房最低點(diǎn)，亦稱重度下垂 如何治療： 手術(shù)主要有乳房塑形懸吊術(shù)和乳房塑形隆乳矯正術(shù)。 所與是否是處女沒什么關(guān)系。 避免乳房下垂的關(guān)鍵在于預(yù)防。乳房健美要從少女時期抓起，特別是母親屬于乳房下垂者，更應(yīng)引起足夠重視。當(dāng)乳房發(fā)育的時候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20到30次，然后再運(yùn)用相同的方法托推右側(cè)乳房;適當(dāng)做一些倒立體位，或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動作;及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發(fā)育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10厘米，就應(yīng)隨時佩戴，以防乳房過重造成進(jìn)一步下垂。對于從事特殊工作如運(yùn)動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業(yè)的女性更應(yīng)注意這些方方面面。

看了這些大家有沒有了解到一些相關(guān)知識。不用太擔(dān)心啦。現(xiàn)在大多數(shù)女性都很愛美的，當(dāng)然對自己胸部也有一定要求，胸部好看穿衣服會顯示出女人的完美身材和曲線。只要你按照以上方法去做，就可以避免胸部下垂這個問題啦。關(guān)愛乳房關(guān)愛女性健康，是現(xiàn)在一個熱點(diǎn)話題，希望小編的意見可以幫到大家，美美的做女人喲。