什么藥可以順氣呢?
2017-05-22 21:52:42 來源:360常識網
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導語:當人心情不好的時候,總是會感覺到心理堵堵的,好像有氣在心里出不來,長出一口氣好像才好一些;也有的人常常會因為某些事情堆積在心里,總
當人心情不好的時候,總是會感覺到心理堵堵的,好像有氣在心里出不來,長出一口氣好像才好一些;也有的人常常會因為某些事情堆積在心里,總是長吁短嘆,郁郁寡歡。這時候需要服用一些順氣的藥物來調理,不過藥食同源,也可以多吃一些順氣的食物來達到目的。那么,應該吃什么呢?
橘皮:可以把橘皮洗凈晾干,這就是中藥的陳皮,具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香,可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可飲用,能清肺化痰。做菜時也可以放幾片,解膩開胃。
佛手:有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理氣的作用。肝氣郁結可用佛手與其他藥配伍煎服。
白蘿卜:通氣消食,對氣郁上火生痰者有清熱化痰、解毒生津、和中止咳等作用。可以這樣吃:
1.蘿卜粥:鮮蘿卜洗凈切成小塊,與粳米一起加水煮成粥,加少量食鹽調味食用。可止咳化痰,消食利膈,適用于胸膈滿悶、食積飽脹。
2.蘿卜酸梅湯:鮮蘿卜切薄片,加酸梅2粒,加清水3碗煎成一碗半,去渣取汁加少許食鹽調味飲用。有寬中行氣、化積滯、下氣生津、清熱化痰的作用,適用于飲食積滯或進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹等癥。
常見的順氣的食物有橘皮、佛手、白蘿卜等,可以直接的食用,也可以榨汁、或者煲粥來喝,堅持服用一段時間,就會起到緩解的作用。而且這些東西,不但是常吃的食物,也是可以入藥的中藥,也算是服用藥物了,但是更加的安全。