經(jīng)常生氣到底好嗎
經(jīng)常生氣對(duì)于身體傷害是比較大的，希望女性朋友們可以多調(diào)節(jié)自己的心情，你們有什么事情可以說出來，但是不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，因?yàn)樯鷼鈺?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的有毒物質(zhì)分泌加快，降低了身體的抵抗力，而且我們知道經(jīng)常生氣會(huì)傷及肝臟以及肺部，希望大家在生活中應(yīng)該要學(xué)會(huì)如何去調(diào)整自己的情緒。
不好，孕婦情緒過于激動(dòng)，悲傷，憤怒都會(huì)對(duì)腹中的胎兒有影響，至使胎兒發(fā)育不良。即使胎兒已經(jīng)成形，也易受情緒波動(dòng)而胎動(dòng)異常。而且經(jīng)常生氣，對(duì)自己身體也不好，為了自己和寶寶，把那些逆耳的全當(dāng)沒聽見，當(dāng)然都不生氣是不可能的，憤怒的時(shí)候記得控制一下自己的情緒。
傷腦，氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。傷神，生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。傷膚，經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。傷內(nèi)分泌，生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
傷肺，，生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。傷肝，人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。傷胃，氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。 克制自己沖動(dòng)的情緒，凡事不要總斤斤計(jì)較，放寬心態(tài)，以平常心對(duì)待一切事物。
通過這篇文章對(duì)于經(jīng)常生氣壞處的介紹，我們應(yīng)該都知道生氣可能會(huì)給我們身體帶來的傷害，所以我們建議大家應(yīng)該要多多控制自己的情緒。如果大家在生活遇到一些不順氣的事情，你們可以說出來，不要憋在心里，也不要?dú)獠豁樉碗S意發(fā)脾氣。
