繼發(fā)性便秘的治療方法
2017-04-18 23:48:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們很多人都出現(xiàn)過(guò)便秘的情況，簡(jiǎn)而言之，就是拉肚子的情況，拉肚子使我們的身體苦不堪言，而且有時(shí)候伴隨著巨大的疼痛，那么有什么好的方
我們很多人都出現(xiàn)過(guò)便秘的情況，簡(jiǎn)而言之，就是拉肚子的情況，拉肚子使我們的身體苦不堪言，而且有時(shí)候伴隨著巨大的疼痛，那么有什么好的方法治療繼發(fā)性便秘的情況呢？下面來(lái)讓我們了解一下繼發(fā)性便秘的治療方法。
治療方法：
1，宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜，水果，筍類等，以增加食物殘?jiān)?
2，平時(shí)應(yīng)多喝水，有助于大便軟化.
3，適當(dāng)吃一些有潤(rùn)腸通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等.
4，在烹調(diào)菜肴時(shí)可適當(dāng)多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等.
5，適當(dāng)進(jìn)食一些含B族維生素的事物，如豆類，粗糧，甘薯，馬鈴薯等，以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng).
6，忌食烈酒，濃茶，咖啡，蒜，辣椒等刺激性事物，少吃葷腥厚道的事物.
7，保持正常進(jìn)食的良好習(xí)慣.節(jié)食，偏食，無(wú)規(guī)律進(jìn)食，都對(duì)胃腸道的正常功能有不良影響.
8，切忌勿暴飲暴.
9，可以搭配食物療法：（順航優(yōu)品·黑蒜），調(diào)節(jié)便秘，還能軟化血管，增加血管的彈性 提高免疫力
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療繼發(fā)性便秘，都是些簡(jiǎn)單易行的家常方法，材料在超市也都能夠買到，我們可以先將以上方法熟記于心，當(dāng)以后我們自身出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可以及時(shí)有效的進(jìn)行盡快治療。當(dāng)然，重要的還是在平時(shí)就注意合理飲食，保持身體健康。
