養生常識 按摩手指后身體竟發生這變化

經常會聽人們說十指連心，的確，在我們的手指上是有著很多經穴的，它與我們的內臟有著密切的聯系，當然，如果當我們的手指出現疼痛的時候，也許是在警告人們身體出了問題。當然，人們也可以利用按摩手指來治療某些疾病。那么按摩手指的好處究竟有什么呢？

按摩手指后身體竟發生這變化 究竟能治什么病

脫發——刮小指

小指對應人體小腸經，所以經常脫發、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指，功效還是很不錯的，朋友們可以嘗試下。

偏頭痛、肩頸痛——刮無名指

無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

脾胃不好、心慌——刮大拇指

大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那么心也會受到影響。

因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側并往外拉，心慌的癥狀會有所改善。

另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

便秘——刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。

暈車失眠——刮中指

中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

全身健康——拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

腰酸腰痛——拍拍手背

道醫有全息的理論，認為在足部或手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。

穴位按摩等于身體健康

當然，除了手指，人的身體有很多穴位，每個穴位都有它的作用，適當的按摩穴位可以緩解很多種疾病的發生，但是人的身體有幾百個穴位，我們究竟該按哪些呢？

當然，穴位不同作用也就不同，其實穴位就是一條經脈于另一條經脈所經過的地方，那個交接點即為穴位。下面就我已知的幾個穴位及作用給大家介紹一下。

美容經、排氣筒=三焦經(無名指到胸部)為三焦經。

生氣時多揉揉三焦經;如果人經常生氣，尤其是更年期綜合癥患者，那處的三焦經從肘尖往肩膀這一段便會堵住，輕輕一碰就很疼，年輕人相對疼感較少，經常用拳頭敲打或手指按揉這一塊，就可以讓郁結之氣、委曲之氣逐漸消失了。另外：三焦經是專門管內分泌失調的，而臉上長斑、臉上差、皮膚暗淡、長痘等現象都是內分泌失調的結果，因為氣血供應不暢，體內有于血排不出去。

三焦經是人體的出氣筒，它上通頭，下連乳腺，像乳腺增生、乳房脹痛等很多婦科疾病都跟它于阻、郁結有直接關系，氣排不出去到處亂撞就形成病。

男人的保命經|--心包經(中指到胸部這一塊)。

心包經是管心腦血管的，沒事時多揉揉這條經絡，把痛點和硬結揉軟，堵塞的地方就暢通了。肱二頭肌附近有一個阻滯點，是反映一個人心臟和心腦血管狀態的“晴雨表”。

肺經上的“尺澤穴”(臂關節內側)對老人特別有幫助：降血壓功效特明顯，每天按揉。

尺澤穴配腎經的復溜穴(內踝骨上面，腳后跟上方有一個淺窩，淺窩上方大約5厘米處便是復溜穴)，有補腎功效。

按足三里把胃病治好了，但沒多久肚臍附近卻開始疼了，這時在揉足三里就沒用了，因為疼點變了，它從上往下走了，肚臍附近這塊是小腸分布的區域，離足三里不遠處有一個穴位叫“下巨虛”，特別敏感，揉揉它就好了。

有意識的打“哈欠”有補腎功效，比如累了、生一肚子悶氣，就趕緊打哈欠。每天有意識的打哈欠能消除失眠和煩躁，另還有補腎、補肝、把氣血引到肝上的功效。

內寒較重吐出來的是白痰，肝火旺吐的是黃痰。

結語：中醫穴位果然博大精深，是常人所不能理解的，但是我們如果有上文中提到的疾病時，就可以通過按摩手指來緩解了，也是很不錯的，當然，也提醒大家，不要亂按身體上的穴位，會出事的！