腳臭怎么辦 生活妙招治腳臭

如今生活中散步什么的都喜歡穿得清涼點，萬一有腳臭就無法這么清涼地出門了。那么，怎么去除腳臭呢？這個需要我們好好利用方法才行的，就好好借鑒一下小編給的方法吧。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

腳臭怎么辦

1、蘿卜熬水治腳臭

方法：用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，待降溫適度后反復洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。

2、鹽姜水洗腳治腳臭

方法：在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。

3、保持足部干燥清結

要想根治腳臭，首先要做的就是保持足部干燥清結，保持鞋子干燥情結。鞋子里濕乎乎的環境，就會非常容易滋生細菌，大量的細菌在鞋子里，加上足部的汗液，就會形成腳臭。所以要想從根本上杜絕腳臭，首先就得保持鞋子的干燥情結。具體做法就是，平時回到家，脫掉鞋，把鞋子拿到陽臺處曬曬太陽。這樣會對改善腳臭有很大的好處的。

4、保持良好的生活習慣

例如每天晚上睡覺前都要用熱水燙燙腳，另外在燙腳的水盆里，適當的加點食醋，這樣熱水燙腳能有效去除一天的疲勞感，而加上食醋的話，就可以有效的去除一天腳上的腳臭味了。

5、白酒治腳臭

白酒治腳臭的具體做法：用白酒250--300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調勻之后適溫浸洗臭腳，每晚1次，3--5次即愈。

腳臭形成的原因

1、生理因素

天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。

2、疾病因素

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解癥(角質層遭到細菌感染后，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)?；颊叽蠖嗍且驗榱骱沽看?，汗水的堆積導致細菌、霉菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

3、外在因素

這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

腳臭怎么辦

1、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。

2、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳后養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。

3、經常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。

腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完后請把整只腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

至于每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水里泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之后，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般并不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。

4、穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長;所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。

5、勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

6、沒事泡泡腳

泡腳是一個號習慣，經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善，當然除了能改善腳臭，對人的身體健康也是有好處的。

7、按摩腳部穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。

8、增強抵抗力

注意營養，增強身體的抵抗力能，對于那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們改善我們的腳臭。

9、使用止汗劑

有些人天生就是濕腳，即便是每天更換襪子，穿透氣鞋子也不能改善，此時我們可以采取輔助措施，配合使用止汗劑，看看能不能改善腳臭的毛病。

10、每天洗腳

很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

11、穿通透的鞋子

鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風的狀態，很大幾率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于腳臭怎么辦的相關知識了吧，所以我們肯定知道好多治療腳臭的方法了，應該好好利用這種方法才行。如果覺得好的話，可以推薦給你朋友的。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。