怎樣治狐臭 讓你遠離狐臭更自信

每到夏季，很多人都擔心自己的令人難受的氣味傳播的更勝，更是不敢抬起胳膊，或者用濃濃的香水來覆蓋，那就是狐臭。狐臭是一種常見的皮膚病，那么應該怎樣治狐臭呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、狐臭發病原因 2、治療狐臭的方法有哪些

3、夏季狐臭怎么治 4、治療狐臭的偏方

5、中藥偏方治療狐臭 6、治療狐臭的食譜

7、日常生活中怎么預防狐臭 8、治狐臭的飲食注意事項

狐臭發病原因

1、腋臭和遺傳有關。根據調查顯示，如果父母雙方都患有腋臭，則孩子患腋臭的機率為80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遺傳的幾率為50%。

2、小汗腺性臭汗癥，常發生于掌跖和間擦區，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細菌分解釋放脂肪酸等即產生特殊的臭味。

3、另一些物質如大蒜、砷劑可通過小汗腺排泄造成臭味。

4、生理與激素荷爾蒙分泌有較明顯的周期性，所以在月經前后，懷孕期間，腋臭癥狀會更加嚴重。

5、少數人的不良生活習慣也往往容易導致腋臭。

6、女性體表分泌腺比男子多50%以上，這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌，常使女性身上某些局部形成潮濕溫暖環境，成為細菌的培養基地，成為腋臭原因。

7、頂泌汗腺性臭汗癥。頂泌汗腺只存在于腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱，產生的汗液極少。

頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導致了頂泌汗腺性臭汗癥的發生。

8、小汗腺性臭汗癥。常發生于掌跖和間擦區，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細菌分解釋放脂肪酸等即產生特殊的臭味;另一些物質如大蒜、砷劑可通過小汗腺排泄造成臭味。

9、精神或神經系統受損時(如偏執狂、精神分裂等)也可產生臭汗癥。

10、腋臭的發生可能與遺傳有關系。

治療狐臭的方法有哪些

NO1.注射肉毒素

注射肉毒素在操作時醫生會在腋窩兩側有腋毛的地方打肉毒素，一邊選15-20個注射點，兩邊共打100個單位的肉毒素，可以保持半年左右的效果。需要持續的去醫院才能保持，連續打3年或更久才能達到一定的效果。優勢是創傷小，缺點是肉毒素注射只適合輕度狐臭者，一次除狐臭的效果維持時間僅約6-12個月，復發后可以再次注射，兩次注射間隔期至少3個月。

NO2：激光

如今的激光手術日趨成熟發達，打激光也能達到去除狐臭的效果。激光除狐臭即用激光打腋毛區，破壞此處的毛囊和大汗腺，從而減少汗水的分泌。一般情況下激光治療后恢復是比較快的，需要注意防止出現感染。但由于操作是在盲視下進行，激光未必能打到所有的大汗腺，只要有一兩處“漏網之魚”，狐臭就極易復發。

No3：超聲波乳化

超聲波乳化治療狐臭是用超聲波將人體表皮下引起狐臭的組織粉碎、乳化后排出體外，以達到祛除狐臭的目的。這種方法安全，創傷也小，但也有可能復發，其確切療效目前仍有待于觀察。

NO4：外科手術切除汗腺

外科手術可根治狐臭。手術法是將腋部有毛發生長的皮膚全部切除，此法的優點是去除徹底，不容易復發。缺點是術后遺留疤痕明顯，且可引起局部攣縮。手術后需要一段較長時間恢復，由于術后穿無袖衣服會看見疤痕影響美觀。如果醫生經驗不足的話，可導致傷口皮膚壞死，也可能碰傷神經導致術后手臂活動受限。

夏季狐臭怎么治

夏天溫度高，部分人很容易流汗，流汗之后就會出現味道，有的人有狐臭，那這就更尷尬了，一出汗，那味道真的是太難聞了，所以很多人也是想盡了辦法去治療，那么對于狐臭該如何緩解呢？有哪些小竅門嗎？下面讓小編告訴你吧！

有狐臭的人必須要加強平時的注意，不僅是飲食，還有起居、情緒、運動，這些都是影響狐臭的。

夏季狐臭怎么辦

夏季是狐臭的高發季，因氣溫高，腋窩溫暖，皺折密閉、潮濕，非常容易繁殖菌群，如果人體內大汗腺發育異常，就會分泌出大量的不飽和脂肪酸，當不飽和脂肪酸被附著在人體表面的細菌分解之

后就會產生一種類似于狐貍身上狐臊味的特殊氣味，就是腋臭，俗稱為狐臭。

夏季緩解狐臭有妙招，下面小編就教你幾招吧，你還在等什么，去學一下一下吧！

一、起居

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、夏季切勿用香水來試圖掩蓋腋臭，因為夏季由于出汗較多，臭味會加重用香水掩蓋后，香水味跟腋臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制腋臭的作用，反而會使味道更濃郁，更刺鼻。

5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

二、飲食

專家指出，不良的飲食習慣是導致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃：

1、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

一些體味重以及狐臭情況比較嚴重的患者，則更應該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽，這兩種營養物質都可以促進體內水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便，從而讓體味變得清新。

三、偏方

1、食鹽。食鹽有殺菌消炎的作用，對于細菌繁衍產生的氣味有一定的抑制作用。洗澡時只需要直接將食鹽抹在腋下，然后沖干凈就好。如果覺得洗澡這種事還是無法降低狐臭指數，那么隨身攜帶一塊浸有海鹽水的棉塊吧，有需要的時候隨身擦拭腋下。

2、番茄汁。在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。番茄里有種成分，能很好的去除異味。

3、生姜片。生姜有殺菌的作用，洗干凈后切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。一個星期后，狐臭味會緩解很多，還能有效刺激汗腺。

4、藥粉。將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末，搽于腋滑石陳石灰治狐臭麗取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。

治療狐臭的偏方

有汗臭者——貴人挹汗香方

此方出自《必用全書》，是一種操作比較簡單的方子。具體方法是：丁香40克，川椒60粒。將丁香研成細末;川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前，能絕汗臭、香身。尤適用于體有汗臭者。

有狐臭者——治狐臭方

治狐臭方是《本草綱目》中的方子，重點是祛除身體的臭氣，對增加香氣作用不是很大。方法簡便易行：將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細末，遇腋汗出時即用藥擦腋下，能除狐臭。

無疾病者——香身散

香身散是《備急千金翼方》中的方子。具體方法是：取冬瓜子、松根白皮、大棗各30克，共研為末，每次用酒送服1克左右，每日2次。適用于任何人群，平時服用能香身。

既香身又美膚者——香身丸

香身丸制作比較復雜，參與的藥物眾多。具體方法是：大棗肉(大棗去核)、肉桂、冬瓜仁各100克，松樹皮500克，白蜂蜜1000毫升。

將棗肉研成棗泥;肉桂、冬瓜仁、松樹皮(兩層白皮，不用外層粗皮)研極細末，與棗泥相拌，用蜂蜜調和為丸，每丸如龍眼大，每日早晚各服2～4丸，久服能香身、美容、白嫩肌膚。

此外，還有一種簡單的方法可以達到香身的目的，即用六種藥物泡茶喝，或做成丸劑服用，或洗浴皆可，這六種藥物為：木香、蒼術、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。

泡茶時，各取5克沖飲，半個月開始有效;做丸劑時，各取50克研為細末，用蜂蜜200毫升攪拌為丸，每丸重約2克，每天1次，每次4丸;洗浴時，每次各取20克煎水500毫升，沖進盆池泡澡1小時，每周2次。

方1

組成：生姜適量。

主治：狐臭。

用法：用干凈的生姜切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。

方2

組成：食鹽適量。

主治：狐臭。

用法：將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內，趁熱扎好，反復摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。

方3

組成：桃葉50克、南瓜葉50克。

主治：狐臭。

用法：搗爛后敷于腋部，每日2～4次。

方4

組成：辣椒2～3個，2%～2.5%的碘酊10毫升。

主治：狐臭。

用法：辣椒切成小段，放入瓶內，加入碘酊密封搖蕩。用時將棉簽飽蘸藥液充分涂擦腋窩，每天1～3次，一般連用7天可愈。

方5

組成：胡椒50粒，桂圓核12個。

主治：狐臭。

用法：共研成細粉，調勻后敷腋窩部，每日一次。

方6

組成：密陀僧、海浮石各等份。

主治：狐臭。

用法：共研成細粉，合勻，敷于患側腋下，每日一次，可連續應用。

專家觀點：想要香體 先要祛除濁氣

說起中藥香體，很多人會想到《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”，其原料來源極為難得，即將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各600克收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各50克調勻，再混合蜂蜜、白糖各適量，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，使用時用黃柏水調和服用。

服用之后能讓身體散發出幽香，但是它的功效主要是清除體內的胎毒，香體只是一個意外收獲。

按照傳統觀念，中藥香體方主要是通過藥物調理身體的氣血運行、祛除體內的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑，或是有些藥物確實有芳香物質，服用后經過新陳代謝，將香氣從身體散發出來。

但總體上來說，體香不僅是一種身體狀態的反映，還是整個身體機能健康運轉的一個表現。所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈、經脈功能正常。

專家薦方：體質不同 香體方各異

肺胃有熱致身臭者——如意方

《醫心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根、大棗、炙甘草各等份，共研成細末備用。每次取6～9克，溫開水沖服，一般20天后即有效果，30天后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。

尤適用于肺胃有熱或下焦濕熱所引起的身臭者。

中藥偏方治療狐臭

狐臭是生活大家都知道的疾病，不過在生活中，只有一小部分人會發生狐臭的現象，狐臭是會遺傳的，有些人的狐臭并不是后期的產生，有的是因為父母的遺傳，狐臭是很讓人尷尬的疾病，所以很多人都在尋找治療的方法，今天小編就給大家介紹一下狐臭的治療方法。

怎樣治狐臭

狐臭中藥偏方一：山藥治狐臭法

將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

狐臭中藥偏方二：艾葉明礬鹽治狐臭法

將曬干后搓細的20克艾葉、搗成細末的20克明礬與200克細鹽一起炒熱，然后趁溫熱時用布包好夾在腋下，5分鐘后，狐臭可消除。每次效果可保持1個月。

狐臭中藥偏方三：冰片酒精治狐臭法

將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制治愈狐臭

狐臭中藥偏方四：密陀僧爐甘石冰片治狐臭法

將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細末，拌勻密封在瓶中。浴后搽于腋窩，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部潰破時勿用。

狐臭中藥偏方五：辣椒碘酒治狐臭法

將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗漬，然后用此液涂抹患處，即可見效。

狐臭中藥偏方六：滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法

將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末，搽于腋下，常用可治愈狐臭。

狐臭中藥偏方七：胡椒桂圓核治狐臭法

將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷于腋窩，對狐臭有治療作用。

治療狐臭的食譜

生菜香菇

主料：香菇(干)150克 生菜150克。

調料：芡粉15克 植物油30克 鹽5克 味精2克 白砂糖2克 蠔油5克各適量。

制作方法

1.香菇置于冷水中浸泡20分鐘，去蒂，加生粉抓勻，洗凈;2.生菜切成8厘米*5厘米的薄片;3.清水2杯燒開后，放生菜及10克油，燙熟即撈起，鋪于盤中;4.鍋中倒入10克油燒熱，加高湯燒開，淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油，拌炒均勻盛起;5.先將香菇擺在生菜上，再澆淋湯汁即可。

拌生菜

主料：生菜250克。

調料：芝麻醬10克 甜面醬10克 味精2克 鹽3克 大蒜5克 辣椒油5克各適量。

制作方法

1.將生菜摘去根和老葉，用涼開水洗凈，控凈水，用刀切成3.5厘米長段;2.大蒜切末;3.把麻醬加少許鹽和適量水攪開;4.把切段的生菜裝入盤中，再把麻醬、甜面醬、味精、精鹽、蒜末、辣椒油調勻，澆在生菜葉上即成，吃時拌勻。

知了白菜

主料：白菜750克。

輔料：黃瓜100克 香菇(鮮)100克 雞蛋清150克 蝦仁125克 肥膘肉10克 火腿10克。

調料：鹽2克 黃酒3克 味精2克 淀粉(蠶豆)8克 豬油(煉制)80克各適量。

制作方法

1.生菜葉擇洗干凈，切成約1厘米長的細絲;

2.將白菜剝去邊皮，留菜心，洗凈;

3.再將白菜葉切齊成7.4厘米長的菜心，一剖兩片，成20片;

4.將蝦仁、豬肥膘分別斬茸，放入同一碗中，加雞蛋清、黃酒、精鹽、味精各少許、干淀粉，攪拌成蝦茸;

5.將其余干淀粉撒在青菜心的橫斷面上;

6.然后將蝦茸分成20份，分放青菜心的斷面上，邊緣扶平，成“知了”(即蟬)身;

7.香菇去蒂洗凈，部分改刀成約3.5厘米長的橢圓形片，共40片，分別貼在青菜心兩邊，成“知了翅”;

8.部分香菇切成“知了眼”，貼在菜心前部;

9.再將剩余香菇和火腿分別切成約1厘米長的細絲和菜葉絲，貼在兩翅之間，成翅身;

10.將黃瓜洗凈，一剖兩開，去掉瓤和籽，將皮改切成細條，用鹽、味精少許腌漬20分鐘，在長盤內排成柳枝形;

11.將鍋置中火上，放入熟豬油，燒至四成熱時推入知了白菜，晃動炒鍋，至蝦茸發白，葉呈翠綠色時，倒入漏勺瀝油;

12.將鍋置于中火上燒熱，加入雞清湯，加精鹽、味精、黃酒各少許，放入知了白菜，燒沸，用水淀粉勾芡，淋入熟豬油25克，排放在盤內“柳枝”上，即成。

白菜清湯

主料：白菜600克 火腿100克。

調料：淀粉(豌豆)10克 花生油15克 鹽3克 白砂糖3克 各適量。

制作方法

1.將白菜柔軟的部分切成7公分長，洗凈，濾干水。2.油加熱，快速炒白菜。3.用另一鍋將湯煮開后，將速炒的白菜去油分，放進去，再加火腿，用鹽，白糖各1小匙調味，用小火煮約15分鐘后，以水溶淀粉勾芡。

日常生活中怎么預防狐臭

狐臭在日常生活中是一種及其常見的疾病，不但令自己十分的煩惱，也會給其他人感到很不舒服。對于狐臭的治療一定要重視起來，不過治療的同時更不能忽略了狐臭的預防，下面就來了解下。

狐臭預防的幾大要點如下

1、飲食習慣要合理

狐臭患者的飲食習慣一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，這樣能夠減少狐臭的發病率。

2、改善生活環境

一般如果生活中環境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會導致患者脾胃失調，化為體內的熱而使細菌滋生，最終形成了狐臭味。因此居住環境要注意干燥、空氣流通性好。

3、緊張情緒要避免

過多的情緒波動都會導致汗腺的異常分泌，進而引發狐臭。因此生活中一定要及時的調節情緒，保持樂觀積極的心態，不要過多生氣，這樣只會加重狐臭病情，危害身體健康。

4、提升身體抵抗力

不少狐臭患者的體質都比較弱，虛弱則會導致身體免疫力低下，對于細菌病毒的抵抗力也會下降，這樣很容易導致狐臭的發作和病情的加重。

5、保持良好的個人衛生習慣

個人衛生保養是預防狐臭的關鍵所在，很多患者對于個人的衛生沒有重視，對腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導致狐臭的發作。平時一定要及時的洗換內衣內褲，經常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細菌的滋生，減少狐臭的發病率。

預防狐臭小貼士

1.止汗劑應于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。

2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

3.平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

4.必須注意個人衛生，一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發作的機會;如果一半不許可立刻洗澡也應勤加清潔腋下等。

5.大汗人士應多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。.6.狐臭說明有菌體繁殖，預防狐臭出汗后要及時清洗液下多吃清淡的東西不易有味道偏方要小心慎用，找醫生治療是最好的。

除此之外，還有腋毛的剔除、多喝水等很多的方法。

除了以上幾種方法之外，我們還應該注意排除體內的毒素，這樣也可以減輕難聞的狐臭味，這里建議大家平時可以多吃一些有利于排毒的食物，如綠豆，木瓜還有海帶等蔬菜和水果，這些都對排出毒素很有幫助。

以上是常規的去除狐臭的方法，現如今有沒有一種安全有效的去除狐臭的方法，答案是肯定的。目前國內市場上的佰迪清就能夠安全有效的去除狐臭。

治狐臭的飲食注意事項

1、多吃富含水分的蔬果瓜種

西瓜、冬瓜、生菜、皂菜戰橙子都富含水分。將腸胃內的有機物質排出體中，細菌易以繁殖，天然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水質必然要正在2升右右才有結果。

2、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑止體內細菌發展。由于細菌最不喜歡在酸性的情況下發展。所以，經常喝乳酸飲品，喝酸奶對醫治腋臭是很有效果的。

3、饅頭中的成分可除臭

蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉終。每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多幼時間后支效一視異仁。但只宜中敷切忌內服。輕粉有毒，有一定的危險性，所以一定要小心。

4、清淡食物

日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習慣，而專家指出，這些不良的飲食習慣正是導致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時生活中過量食用的話，就會導致汗腺功能異常，因而導致狐臭問題加重。

因此要注意，日常飲食中應該盡量避免各種不良的飲食習慣，最好是多吃些清淡的食物。

像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學物質，如果經常食用的話勢必會被人體吸收后異味會隨汗腺排出，因此而形成狐臭。

5、忌油膩食物

對于有狐臭等問題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時還應該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因為這類食物也容易導致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物。

現如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯條、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長時間食用的話，勢必會導致狐臭加重。

而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導致狐臭更加難以徹底治療。

6、新鮮蔬果

在平時生活中多吃些新鮮的蔬果對狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴重的患者，則更應該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。

各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽，這兩種營養物質都可以促進體內水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便，從而讓體味變得清新。

比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經常食用可以將有機物質排出體外從而減輕狐臭。

7、補水

狐臭問題必須要及時解決，否則的話很有可能會影響正常的生活以及工作。除了飲食上的調理之外，在平時生活中還應該特別注意個人良好衛生習慣的養成，如果不注意衛生的話同樣會導致狐臭的形成以及加重。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了狐臭應該怎樣治了吧。狐臭是一種常見的皮膚病，也是我們很多人都避之不及的一種令人尷尬的病癥。所以我們要采取積極有效的方法來治狐臭。希望小編的介紹對大家有所幫助。