身體是否健康 張開嘴一看便知道

俗話說，“病從口入”，說的就是我們的嘴巴是疾病最容易入侵的部位，往往我們身體有什么毛病，中醫就會讓我們張開嘴巴，拿個小尺子壓一下舌頭，他看一下就會知道我們身體得了什么病，該怎么治。但是很多人都不明白這是什么道理，為什么張開嘴巴就能看出來是什么病，難不成舌頭上寫著字？其實舌頭上也寫不了字啊，但是張開嘴巴的時候，舌頭的確是能告訴我們身體出了什么問題。

舌頭發干

不知道各位有沒有過這樣的經歷，就是舌頭干，特別想喝水，但是喝再多水也沒什么用，還是覺得干，但是有時喝點飲料或者帶甜味的東西時，這個癥狀就會緩解。

其實舌頭發干主要是因為身體陽氣虧損導致舌頭上津液太少，甚至會沒有，由于沒有這些津液，這樣嘴巴里就分泌不出什么唾液，所以舌頭發干。但是飲料里由于有糖分，可以刺激舌頭上津液的分泌，所以一般喝點飲料的時候這個癥狀會稍微緩解，但是也要注意，身體該好好補補陽氣了，可以多吃些羊肉，好好補補。

舌頭發紫

其實當我們照鏡子的時候，也經常會觀察我們的口腔，當我們熬夜之后照鏡子，總會發現舌頭呈現的是紫色，伴隨的還有口干的癥狀。這說明我們的身體水分不足，血液里又含有大量的廢物毒素，這樣就會造成舌頭部位血液缺氧，這樣就會使舌頭的血管發紫，導致舌頭也呈現紫色。

當舌頭發紫的時候，其實就在提醒我們，身體內部的廢物毒素已經積累夠多了，同時還得好好補充水分，這個時候我們就要好好想辦法將身體的毒素排出，可以多喝水，通過尿液將毒素排出，同時在飲食方面也要盡量清淡，避免辛辣油膩的食物;同時再結合運動，這樣就可以有效將身體的廢物毒素排出體外，舌頭顏色也將恢復正常。

舌頭發抖

現在各位可以試著做吐舌頭這個動作，停留一段時間，感受一下自己的舌頭是否有點發抖，就是不由自主地顫動呢？如果有，那么小編告訴你，你這階段肯定身上壓力大，精神緊張，而且睡得還不好。

其實小編也并不是什么半仙，這是因為當精神緊張的時候，神經系統過度活躍后就會比較疲勞，神經容易衰弱，這樣在吐舌頭的時候，就會因為神經衰弱導致舌部神經也受到刺激，出現發抖、輕微顫動的現象。這個時候小編建議患者要好好調整自己的心態，合理安排作息時間，不去想不開心的事情，盡量讓自己保持放松。

舌苔厚白

在我們的舌頭上總會有一層舌苔，主要是由口腔唾液已經咀嚼食物時與食物碎屑等物質構成的，正常情況下，我們的舌頭應該是中等薄度，呈現白色，然后在舌面上是均勻平鋪開來的。其實中醫每次就是觀察舌苔是否正常從而判斷我們的身體出了什么問題。

正常情況下，舌苔其實并不容易脫落，薄度也是正常的，但是如果舌苔很厚，而且非常容易脫落，伸出舌頭發現舌頭異常發白，同時還有口氣的時候，那就得注意了，這是脾胃火氣大的表現。通常是吃了辛辣刺激性的食物后，導致口中唾液分泌增多，所以舌苔才容易脫落。這個時候就得好好注意飲食，癥狀比較嚴重的話就得去醫院讓醫生瞧瞧了。

舌苔太薄

舌苔既然會變厚，自然也會變得很薄，而且舌頭上舌苔分布地并不是均勻的，那這要好好注意了，這可比厚舌苔的要嚴重些。正常在春天和秋天這兩個季節比較容易出現這個癥狀，因為春秋兩季是換季季節，很多人在這個時候由于忽冷忽熱的天氣不適應所以導致身體抵抗力下降，這個時候舌苔就會這樣呈現，這個時候就要好好提高抵抗力，可以多補充蛋白質，同時多運動鍛煉身體來提高身體的抵抗力。

舌苔發黃

小編之前說到，正常的舌苔是呈白色的，但是如果舌苔顏色并不是那么白，甚至還會有點泛黃，那么說明你已經感冒了。因為感冒病毒入侵身體的時候，身體抵抗力下降，經常會咳嗽痰多，所以除了舌苔發黃外，舌頭邊部還會發紅，這個時候就要好好吃藥治療感冒，飲食上也不要吃冰鎮油膩的食物。

結語：通過小編的介紹后，各位對于中醫為什么讓我們伸舌頭都有了一個大概的了解了吧。各位在家的時候就可以多觀察下自己的舌頭是否有異常，這樣就可以及早發現自己的身體是否生了病。