夏季護(hù)膚小常識(shí) 護(hù)膚要這樣做

夏季來(lái)了，很多女生應(yīng)該是很多開心的，因?yàn)榭梢源┥献约合矚g的裙子，不過(guò)夏季也是有一個(gè)問(wèn)題，就是皮膚總是感覺(jué)油油的不舒服，所以夏季護(hù)膚就是很多人都比較關(guān)心的話題了，今天小編就給大家介紹一下夏季護(hù)膚的小常識(shí)。

每年夏季到來(lái)的時(shí)候，大家都會(huì)從各種渠道尋找護(hù)膚的方法。不論是誰(shuí)，估計(jì)都討厭臉上油光閃閃的吧？悶熱的夏季該如何護(hù)理你的皮膚呢？與烈日、與高溫的大戰(zhàn)就此拉開帷幕。。

1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢！因?yàn)橄募緶囟壬吆芏啵瑢?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤(rùn)健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢！

所以要給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，身體也是要補(bǔ)水的，要經(jīng)常喝水。

2、干發(fā)入海最傷發(fā)

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬(wàn)不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

夏季補(bǔ)水的六個(gè)注意事項(xiàng)：

Tip1：保濕首先是要滋潤(rùn)角質(zhì)層，待皮膚充盈后即顯得細(xì)紋，細(xì)小皺紋淡化。保濕補(bǔ)水產(chǎn)品的分子越小，就越能幫助深入皮膚基底，讓皮膚充分吸收。所以在產(chǎn)品的選擇上，一定要優(yōu)先挑選水分子小的產(chǎn)品。

Tip2：如果只用保濕產(chǎn)品，是做不好保濕的，還要每天充足的水份補(bǔ)給。雖然不一定會(huì)做到每天8杯水，但是每天補(bǔ)充必須的水份是需要的，身體如果缺水皮膚當(dāng)然會(huì)變得干燥。

Tip3：許多MM補(bǔ)水功課做的很好，但是還是缺水，所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因?yàn)樨氀斐傻钠つw干燥需要補(bǔ)血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥，需要用促進(jìn)再生的產(chǎn)品才會(huì)改善。

Tip4：皮膚是否滋潤(rùn)，是水油平衡的結(jié)果。干性皮膚在冬天的時(shí)候應(yīng)該選用含油的保濕產(chǎn)品，而油性皮膚則應(yīng)該盡量避免含油的保濕產(chǎn)品。

Tip5：皮膚如果進(jìn)入衰老的進(jìn)程，肯定不會(huì)感覺(jué)滋潤(rùn)舒服。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老，要聯(lián)合使用抗氧化，抗自由基和促進(jìn)再生產(chǎn)品才行。當(dāng)肌膚衰老了，保濕補(bǔ)水并不能解決問(wèn)題。

Tip6：皮膚是否滋潤(rùn)健康，呼吸也起到了關(guān)鍵的作用。如果皮膚不能呼吸，會(huì)加速皮膚衰老。所以在選用保濕產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選用容易被皮膚吸收的油脂，讓皮膚自由呼吸。

3、去游泳還化妝

如果去游泳就就建議不要化妝了。因?yàn)槿绻瘖y品一旦不好就很容易脫妝，對(duì)皮膚特別不好。

游泳后補(bǔ)水的注意：

1、別一下子喝大量的水。小口的喝。

2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以喝一些運(yùn)動(dòng)型的飲料。

3、忽略頭皮保養(yǎng)，最好常戴帽子

夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

夏季美容護(hù)膚小竅門

美麗是上帝賦予女人的形容詞，在追逐和詮釋美麗的過(guò)程中，肌膚的護(hù)理最為重要。完美的膚質(zhì)是體現(xiàn)女人風(fēng)情的天然屏幕，它所傳遞出的是一個(gè)女人熱愛(ài)生活的信息。在護(hù)膚品風(fēng)靡全球、美容院接踵而至的時(shí)下，擁有屬于自己的護(hù)膚方法，是堅(jiān)守美麗的制勝法寶。

睡前美容護(hù)膚小竅門：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。

蜂蜜美容護(hù)膚小竅門

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

土豆美容護(hù)膚法

土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個(gè)器官都減緩衰老，皮膚也是如此。

新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨后用溫水清洗干凈，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對(duì)祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;

多喝保養(yǎng)湯水

夏季用雪梨與冰糖燉上一盅雪梨湯，不僅有清熱去火的功效，還能驅(qū)燥潤(rùn)肺，有滋陰功效，當(dāng)然，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。

夏天的時(shí)候就可以多喝一些。

養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床，把最寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。6點(diǎn)起床對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)著實(shí)很難做到，但為了健康與美麗也要改變自己！

白醋美容護(hù)膚小竅門

每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

夏天是個(gè)容易上火的季節(jié)，一旦上火就會(huì)在臉部表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于夏季容易上火的問(wèn)題肌膚，要知道最簡(jiǎn)單的護(hù)膚小常識(shí)，這樣才可以讓肌膚恢復(fù)最佳狀態(tài)！

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的夏季護(hù)膚的小常識(shí)，相信大家看完之后對(duì)于這些常識(shí)也是有了一些了解，夏天是個(gè)陽(yáng)光非常好的季節(jié)，但是也是困擾女生美白的季節(jié)，所以適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚也是有必要的。