生活小常識 辦公桌上的“養(yǎng)生三寶 ”

辦公室必備健康三寶隨著社會的發(fā)展，工作負擔和工作壓力的不斷的加重，使得越來越多的人長時間的駐留在辦公室，辦公室可謂是眾多白領(lǐng)們的第二個家了。在辦公室里，和白領(lǐng)們最親密無間接觸的自然就是自己的辦公桌了。那么你知道怎樣做好辦公室的保健工作嗎？

現(xiàn)如今，白領(lǐng)們都特別注重自己的辦公室的健康問題，所以對辦公桌上的擺設(shè)也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌健康三寶，就讓白領(lǐng)們輕松營造出一個綠色、時尚和環(huán)保健康的辦公環(huán)境了哦。有興趣的一起來看看吧。

第一寶：盆栽

現(xiàn)在，越來越多的迷你盆栽被白領(lǐng)們點綴在自己的辦公桌上，別小看這些花花草草，它們可是天然的“保健醫(yī)生”。

比如，蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體，凈化室內(nèi)空氣;富貴竹則是辦公室的“活氧吧”，不僅釋放大量的氧氣，還可以增加空氣濕度，緩解干燥。

仙人掌是眾所周知的輻射吸收器之王，電腦旁放上幾盆仙人掌，可以極大的減少電磁輻射。同時綠色植物還可以緩解我們的眼疲勞，使得我們的心情暢快，怪不得白領(lǐng)們都將小盆栽稱為是自己的綠色寵物呢。

第二寶：電腦架

輕便的筆記本電腦已經(jīng)逐漸取代了笨重的臺式機成為白領(lǐng)們的辦公助手。可是，大家卻往往忽視了筆記本電腦對健康的危害。

因為筆記本電腦是直接放在桌上的，屏幕和鍵盤距離特別近，所以人們不得不低頭去看屏幕，日復(fù)一日，頸椎、脊椎、肩膀都會受到極大的傷害。

而符合人體工學的筆記本電腦架可以通過角度的變化，使筆記本電腦變成一個使用舒適的"臺式機"，幫助白領(lǐng)們在最大程度上改善坐姿，減輕疲勞。而且電腦架輕便易攜，可以隨身攜帶，讓白領(lǐng)們隨時可以保護自己的身體健康。

第三寶：酸梅湯

其實，白領(lǐng)們不僅僅要關(guān)心埃及的外部環(huán)境的健康環(huán)保，更要重視身體的內(nèi)部的健康問題。白領(lǐng)的工作會很忙碌，交際應(yīng)酬也在不斷的增多，導(dǎo)致他們體內(nèi)滯留的油膩和毒素越來越多，卻得不到及時有效的排毒。

而辦公桌上放瓶酸梅湯，不時喝幾口，就相當給身體內(nèi)部做了一次清理。因為，酸梅湯是用烏梅、山楂、冰糖、礦泉水等全天然原料熬制成的，不含對人體有傷害的化學添加劑。

而且酸梅湯含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，補充營養(yǎng)的同時，還可以去除腸胃中積存的油膩和毒素。

酸梅湯這種簡便有效的日常保健飲品幾百年前就已受到皇帝的青睞，咱們北京老字號九龍齋的酸梅湯還被譽為"京都第一酸梅湯"呢。

所以，傳統(tǒng)天然的酸梅湯取代其他飲品，成為白領(lǐng)辦公桌上的新寵也就不足為奇了。

有了盆栽、電腦架、酸梅湯這辦公室“健康三寶”，白領(lǐng)們不但享受到綠色、時尚辦公環(huán)境，更可以隨時擁有健康、向上的身體和心情。

結(jié)語：看了小編的介紹，大家是不是已經(jīng)明白了呢？其實辦公室對于我們呢這些上班族來說，幾乎可以說是我們一天呆的時間最長的地方了，股那件就是要做好辦公室的養(yǎng)生保健工作哦，這對于我們的健康來說大有裨益的哦。