養生常識 推薦八個你不知道的隔夜茶功效

隔夜茶一般情況下我們都會倒掉，但是你知道嗎？隔夜茶也有不少的養生功效哦！今天小編就教您一些隔夜茶的養生常識，讓你利用隔夜茶治療一些小毛病！

養生小知識

1、茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經常用茶漱口可消除口臭。

2、用隔夜茶洗頭，還有生發和消除頭屑的功效。如嫌眉毛衡落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

3、隔離茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血等，均可用隔液茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

4、隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲可以每天用隔夜茶洗幾次。

5、隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。

6、茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以后，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。

7、皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

8、用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

養生保健知識

怪招1 攥拳頭幫助吞咽

下次如果想要吞進難以下咽的大個兒藥片，不妨試試攥緊拳頭，將注意力集中到拳頭上——是不是變得容易了很多？新加坡國立大學的研究人員發現，除了能讓你更加順暢地吞咽，攥拳頭還可以幫你抵擋食物的誘惑：在減肥之際遇到誘人的美食？趕快攥緊拳頭，然后在心中默念：我在減肥，我在減肥？

怪招2 辣椒緩解消化不良

吃完火辣大餐卻飽受消化不良之苦的人，看到這句話或許會大驚失色，不敢相信。然而，意大利的專家們通過實驗得出的結論即是如此。他們給患有消化不良的對象們在飯前服用含有辣椒成分的藥片，在5個星期之后，有60%的不適癥狀都得到了緩解。他們由此認為，或許是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上對于一種神經傳遞素的分泌起到了阻止的作用，而這種物質的功能正是將身體的各種神經不適傳遞至大腦。

注意：胃部有問題者，請勿嘗試。

怪招3 冰塊浴治療失眠

幾乎每個人都認為沒有什么比在上床前鉆進一缸加冰塊的水里更讓人凍得精神抖擻的事了，然而，事實恰恰相反。斯坦福大學的教授指出：讓身體的溫度降低可以起到助眠的作用。恰當的做法如下：在就寢前一個小時，放兩袋冰塊在洗澡水中，讓它們融化一陣子——然后跳進浴缸。(當然，這需要相當大的勇氣！)讓下半身浸入水中，最好維持10分鐘左右。

無獨有偶，澳大利亞的醫師們也在用低溫法治療一系列與失眠有關的病癥。其中一位名叫DeborahAllen的醫生說：“體溫就像人體內的鐘表，它控制著我們清醒和入睡的時間。當體溫下降，我們會感到遲鈍、無力、疲乏和困倦——這正是幫助入睡的大好條件。”

怪招4 香蕉皮祛除濕疣

在英國，用香蕉皮治療濕疣的偏方已經光明正大地走進大雅之堂，成為許多相關宣傳手冊的推薦療法。香蕉皮中含有一種黏液物質，其抗菌性格外出色，而濕疣恰恰就是由一種細菌引發的。具體做法是：切下一小塊香蕉皮，大小剛好可以蓋住患處，將黏糊糊的內側敷在皮膚上，用藥布加以固定，第二天早上再揭開，如此反復直到病癥消除。

養生保健

怪招5 小蘇打水為體力充電

來自臺灣的一位教授告訴我們，網球選手在比賽前如果喝下加入小蘇打粉的飲品，往往不易疲勞，而且體力、擊打準確度的保持時間更為長久。“肌肉中的乳酸和氫離子如果增加，人就會感到疲勞，而小蘇打水中的碳酸氫鹽則可以中和血液中的氫離子，由此幫助肌肉緩解疲勞感。”

小蘇打水味咸，因此適合與柚子汁或橙汁一起飲用。另外，雖然碳酸氫鈉元素對人體安全無礙，但卻可能導致胃部不適，所以最好先在家試上一試。如果真地感到不舒服，那么還是勸你放棄這個辦法吧。

怪招6 漱口水消滅頭虱

寶寶的頭虱是讓所有媽媽們的棘手問題：想要根除頭虱，卻又擔心傳統的化學藥劑會傷害嬰幼兒嬌嫩的皮膚。這個問題終于有了解決辦法：藥劑師和醫藥健康類圖書作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另類妙招。

“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精對于虱子來說是致命性的。”他解釋道：“你需要選用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因為其他顏色的產品會讓頭發變色！將漱口水涂抹在頭發上，戴上浴帽，30分鐘后徹底沖洗干凈即可。”在摘掉浴帽時需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分會飄散到空氣當中，請盡量屏住呼吸;更重要的是，千萬記得一定要遠離明火之處哦！

注意：請千萬不要嘗試用醫用酒精甚至酒類代替漱口水，因為酒精和各種酒類的酒精度千差萬別，而且漱口水的成分中除了酒精，還有殺菌、消毒的作用，且對皮膚相對更安全。

怪招7 消毒洗手液趕走足部異味

曾經有人嘗試過用漱口水洗腳而來治療足部異味的癥狀，不過澳大利亞足部健康委員會主席Andrew Schox則提供了一條更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒劑或洗手液，對于由棒狀桿菌引起的足部異味尤其有效。

怪招8 冷水浴帶來好心情

美國弗吉尼亞州聯邦大學醫學院的一項調查表明，情緒低落的實驗對象每天沖上一兩次冷水澡，心情會奇跡般地明顯好轉。負責該項研究的醫生解釋說，寒冷可以加速情緒優化劑——腦內啡的分泌。而當人的皮膚接觸大量的冷水時，劇烈的寒冷觸感引發大量的電擊神經沖動，并經由表面神經傳遞大腦，從而起到扭轉情緒的功用。

結語：生活中有各種各樣你可能想象不到的養生小方法，想要知道更多的？那就記得常常關注我們，為大家介紹更多更好的養生知識，讓大家輕輕松松養生！