頭發的秘密 冬天每天掉頭發多少才算正常

世界衛生組織的十條健康標準中，第九條就是頭發有光澤，無頭皮屑。頭皮健康是關系到身體健康的大事，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮一直被遮掩在頭發之下，成了一片欲說還休的秘密地帶——

我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產品所能呵護的部分。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防御系統，以抵抗外界異物的侵襲。

冬天每天掉發多少算正常？

健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發。因此，成年后頭皮毛囊的數目不會增加，反而會逐漸減少。

正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發量則在40－100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，對癥下藥找出適當的頭皮調理美發產品。

專家解惑關于頭發的6大常見問題：

1．去屑護發素要涂在頭皮上。無去屑功能的護發素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護發素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該涂在頭皮上。

2．頭皮出油多是體內激素紊亂。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助于減輕油膩狀況。

3．頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節的影響。在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。

4．洗頭時禁用指甲抓撓。指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。在使用去屑洗發產品時，正確洗發方法是：先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

5．頭皮是全身第二薄的皮膚。頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

6.被忽略的傷害。喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。而污染的外部環境也配合壓力給頭皮帶來內外夾擊，外部污染物的來源主要分為四類：來源于頭皮的角質碎屑及汗液中的成分；細菌等微生物將皮脂分解代謝后的產物；沉積于頭發上的各種微粒或污染物（如灰塵、懸浮顆粒、雨水中的化合物）；美發產品的殘留。

頭發顏色能透露你的心理狀態

德國心理治療師萊因霍德·克普多年研究發現，頭發的顏色、光澤等信息，與人的心理狀態息息相關。

頭發的顏色不僅由年齡決定，也代表著人的心理能量。心情郁悶苦惱時，白發也隨之而生。因此，情感承受重壓或生活遭遇重大創傷時，真的可能“一夜白頭”；而生活輕松幸福，心態樂觀的人，年過花甲卻仍能有一頭黑發。緊張不安、心情焦躁的時候，身體高度緊繃，頭發也極易產生靜電，甚至一碰就“咝咝”作響。長期負擔過重、疲于奔命的人，頭發也會變得干枯分叉，提示主人該關心自己了。

梳頭習慣能透露你是理性還是感性？

發型也是表達個性的方式。頭發往右梳的人，通常比較理性；而往左梳的人，則十分感性。頭發中分或不分則表明人的性情亦剛亦柔，搖擺于理智與情感之間。有時，有一綹頭發總是翹著或耷拉著，讓人很難打理。克普認為，這綹“不聽話”的頭發，代表著我們生活中尚未完全接納的觀念和情感，試著認識并接受它，頭發也會更加柔順、自然。讓你擁有新娘頭發造型樣美麗。