旅游中如何預防哮喘發
空氣轉差 引發哮喘
廣州醫學院附屬第三醫院呼吸內科副主任醫師魏立平介紹，不同于北方地區花粉引發哮喘。廣州地區的哮喘發病受灰塵、油漆味等影響更大。
所以，如果你們的旅游地點不是去鄉野，而是去灰霾大人口密集的城市，比如選擇去香港、澳門游玩就得注意預防。拿香港舉例，香港人口密集，空氣污染情況嚴重，本地人患哮喘就十分普遍。
哮喘本身是一種過敏性的發炎，當受到空氣因素影響，導致白血球過敏細胞積聚，氣管出現阻礙及變窄，之后會出現痰多等問題。
環境轉變 也是病因
到外地旅游時，由于環境、氣候的轉變，哮喘的情況會變得不穩定，容易出現病發。比如，住宿的酒店也是危機處處，如床鋪、地毯等，有可能布滿塵螨，外游時運動量的增加，也是促使哮喘病發的因素。如果確定自己是花粉敏感患者(一接觸到鮮花、綠葉等就有鼻子發癢、打噴嚏等反應)，則避開“賞花游”。
若需乘坐飛機到旅游目的地，也要小心處理，因為飛機環境較干燥，氣壓較低，而人與人之間的密度高，若周邊有人咳嗽，可能會引發哮喘。
預防方案
保暖·防塵·戒口
要外游安心又放心，其實并不困難，只需出游前就預先準備應急方案，就可以暢通無阻了。
●避免著涼
魏立平介紹，冬季氣候寒冷，哮喘者的氣道反應增高，對冷空氣比較過敏，所以容易發病。一旦著涼感冒，就經常出現咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等癥狀，嚴重時還會發生呼吸困難。所以，冬游首要做到保暖，防止感冒。
另外，避免過度疲勞，疲勞會降低身體抵抗力，引發感冒的可能性也隨之增加。
●戴上口罩隔灰塵
哮喘對外部環境變化非常敏感，所以沙塵天氣外出最好戴上口罩。
●少食海鮮
到一處吃一處，但鮮海魚、蝦、蟹等是不同于人體的異類蛋白質，屬于致敏因素之一。可能引起哮喘發作，得控制進食。
●運動前先預防
如果你要做運動，比如，如球類運動、滑雪等，應先做好預防哮喘措施，以運動前可先吸氣管舒張劑，預防哮喘。
如果在運動中若出現咳嗽、喘鳴、呼吸困難、缺氧、面紫、無力等情況，應立即停止活動及說話。身邊的人最好讓患者坐起來，身體微向前傾，讓他可以呼吸到大量的新鮮空氣。哮喘發病的急救順序：先吸入氣管舒張劑，再吸入類固醇。
