夏季戶外活動避免這八大意外傷害
戶外運動是一種生活態(tài)度：一種健身方式，一種休閑選擇，越來越受現(xiàn)代人的青睞，但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷？夏天到了，很多人喜歡在戶外野餐，也很多人選擇在戶外運動，因為戶外空氣較新鮮，可是在戶外也很容易發(fā)生意外，那到底是什么意外？接下來小編告訴你在夏天容易發(fā)生的八大意外傷。
夏天戶外活動最容易發(fā)生的八大意外傷害
1.食物中毒
據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心估計，美國每年有7600萬人患食源性疾病，其中5000人不治身亡。夏季氣溫環(huán)境非常適宜細(xì)菌生長，暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染，導(dǎo)致食物中毒。
專家建議：切勿食用過期或有異味的食物，剩飯菜要放在冰箱中保存。
2.中暑
中暑與發(fā)燒類似，體溫過高會導(dǎo)致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
專家建議：發(fā)現(xiàn)中暑跡象，應(yīng)立即撥打急救電話。另外，酷暑天氣應(yīng)多喝水，特別是老人和病人。
3.眼傷
紫外線會傷害眼睛。劣質(zhì)太陽鏡會導(dǎo)致瞳孔放大，吸收更多紫外線。
專家建議：大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡，尤其是在水邊活動時，因為水面反射光也會傷及眼睛。
4.溺水
在美國，每年池塘溺水死亡超過3000人，劃船溺水身亡超過650人。
專家建議：家長應(yīng)加強對14歲以下兒童的監(jiān)護(hù)，不讓孩子單獨在泳池或池塘等水邊玩耍。
5.脫水
夏季氣溫高，更容易脫水。
專家建議：長時間在高溫環(huán)境下，務(wù)必補充足夠的水分。孩子夏季活動時更要多休息、多喝水。
6.蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲活躍，可能會傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。
專家建議：避開蚊蟲較多的地方，外出時合理使用驅(qū)蟲劑，在蚊蟲多的地方要穿上長褲和長袖衫。
夏天確實很適合運動，也很喜歡在戶外游玩，可是必須自己的人身安全，注意天氣和各種因素，小編溫馨提示：夏天在戶外必須自己多帶點水，以便及時補充水分。
7.孩子摔傷、碰傷
夏天孩子穿得少，活動量大，易發(fā)生摔傷、碰傷的事情。在一天中，晚上6點到9點是發(fā)生意外的高峰時段。
專家建議：家長一定要看管好自己的孩子。
8.車禍
天氣燥熱，疲勞駕駛、飆車兜風(fēng)是年輕人在夏季的頭號殺手。
專家建議：嚴(yán)格做到酒后、午夜后絕不開車。
