頸椎引起的手臂疼痛怎么辦
患有頸椎病的人常會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛、頭暈眼花、手臂發(fā)麻等癥狀，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手臂疼痛的問(wèn)題。這是血液流通不暢會(huì)供血不足而導(dǎo)致出現(xiàn)的狀況。對(duì)此，人們常用的招數(shù)是揉捏疼痛處，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)待頸椎引起的手臂疼痛怎么辦，除了這一治標(biāo)之法，還有一招就是從根本上預(yù)防或治療頸椎病。
要改正日常的不良的生活習(xí)慣和錯(cuò)誤姿勢(shì)。對(duì)于那些低頭工作或頭頸部固定在一姿勢(shì)下工作的人，首先要使案臺(tái)與坐椅高度相稱(chēng)。在長(zhǎng)時(shí)間工作中，做短暫的頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)及回環(huán)運(yùn)動(dòng)。以改善頸肌疲勞，恢復(fù)最佳應(yīng)力狀態(tài)。另外每日早晚堅(jiān)持必要的鍛煉可達(dá)到預(yù)防及治療頸椎病的作用。注意不正確的睡眠習(xí)慣也是護(hù)理工作的重點(diǎn)。專(zhuān)家介紹說(shuō)，我們正常人仰臥位枕高應(yīng)在12厘米左右，側(cè)臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個(gè)人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體后緣增生明顯者，枕頭可相應(yīng)偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應(yīng)偏低些。
頸椎病引起的手臂疼痛怎么辦？這個(gè)問(wèn)題說(shuō)易不易，說(shuō)難不難。人們常用的用于應(yīng)對(duì)頸椎病表現(xiàn)癥狀的方法，促進(jìn)血液流通，這只是治標(biāo)不治本的措施。要更好的解決這個(gè)問(wèn)題，就得從根本上去預(yù)防或治療頸椎病。若是頸椎病不在，則那些問(wèn)題、癥狀就沒(méi)有了。
