兩腿膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事
兩腿膝關(guān)節(jié)疼一定要重視，很可能是靜脈血栓或者是膝關(guān)節(jié)炎癥引起，另外風(fēng)濕或者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也能夠使得兩腿膝蓋疼。長期的缺乏必要的運(yùn)動，導(dǎo)致骨骼的密度不夠，這樣活動起來就會感覺疼痛。但不是什么大病，只要經(jīng)常運(yùn)動就可以避免了。女性經(jīng)常穿高跟鞋，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)壓力變大，久而久之引發(fā)關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛。不明確疼痛原因時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查清楚病因，以便于對因治療。
1.運(yùn)動不當(dāng)
有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準(zhǔn)備活動或運(yùn)動量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運(yùn)動中，下山時(shí)，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍。人們上下樓梯時(shí)，也會出現(xiàn)同樣的情況。
2.不良走路習(xí)慣
例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關(guān)節(jié)長時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。
導(dǎo)致膝蓋疼痛也可能是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，這個(gè)時(shí)候病人的膝關(guān)節(jié)稍微彎曲就會疼痛，如果是突然接受到外力牽拉也會引起疼痛。需進(jìn)行治療，充分休息。另外在生活中要對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖，特別是冬天要保護(hù)好，以免病情加重。
