肩周炎要注意什么
一般來(lái)說(shuō)，人到了中年之后，容易得上肩周炎，這種疾病屬于人體軟組織退行性病變，發(fā)病過(guò)后，人的肩膀部位的承受能力會(huì)下降。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地從事劇烈的體育活動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，就有可能引起身體慢性損傷，進(jìn)一步就有可能導(dǎo)致肩周炎。得了肩周炎之后一定要積極做治療，有很多事項(xiàng)也要注意。
控制體重，不吃熱量高的食物，必要時(shí)可以到網(wǎng)上查詢一下科學(xué)減肥的方法，因?yàn)轶w重下降之后能夠防止或減輕關(guān)節(jié)損害；忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹隊(duì)主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運(yùn)化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。
忌吃海味。因?yàn)楹ⅰ⒑А⒑２恕⒑ｔ~(yú)等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應(yīng)府少食。這些食物有利于疾病的康復(fù)。
有一部分肩周炎朋友可能是因?yàn)轭i椎方面的疾病，或者是因?yàn)樾呐K或者肺部以及膽道方面的疾病而誘發(fā)導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候，除了要積極對(duì)肩周炎進(jìn)行治療之外，還需要對(duì)其他心肺或者是頸椎以及膽道方面的疾病加以治療，積極的控制病情，避免病情惡化。
