哭了之后眼睛腫了怎么辦啊
當(dāng)我們在哭了以后眼睛總是會(huì)出現(xiàn)腫脹的感覺，這是非常常見的眼部情況的，這種情況會(huì)被大家稱為眼睛浮腫的，有的患者在眼睛浮腫的時(shí)候會(huì)感覺到自己的眼睛有些疼痛，甚至是特別的影響到自己眼部的美觀問題，而且長期的腫脹下去對于我們的眼睛是有一定傷害的，所以我們最好是不要哭太長時(shí)間的，免得讓我們引起一些眼部方面的疾病。
護(hù)理方法
1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
生活小技巧
1.不要長時(shí)間聽低重音的音樂，聽此類音樂會(huì)使身體長期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)更加興奮而無法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。
2.夜間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
3.洗澡時(shí)不要泡過熱的水，因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸
另外還要盡量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。
上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點(diǎn)是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。
那么最重要的就是需要去保證自己每天的睡眠時(shí)間，而且在睡覺之前的時(shí)候還要去清潔好自己的眼睛周圍，或者是使用一些黃瓜片敷在自己的眼睛上面的，只需要十分鐘左右的時(shí)間，就可以很好的去消除眼睛部位腫脹的感覺，而且在晚上睡覺的時(shí)候最好是不要開太亮的燈光。
