早上起床脖子疼是怎么回事

2017-06-29 00:51:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有時早上起床會發現自己的脖子會有些疼，并且疼痛感會持續一小段時間。如果四處扭一扭可能會減緩這種微弱的疼痛感。但究竟早上起床脖子疼是

有時早上起床會發現自己的脖子會有些疼，并且疼痛感會持續一小段時間。如果四處扭一扭可能會減緩這種微弱的疼痛感。但究竟早上起床脖子疼是怎么回事呢？到底我們該如何作才能消除這種疼痛感并讓它遠離我們呢？對于這種情況，專業醫師給出了詳細的解答。請詳細閱讀以下內容。

早上起來脖子出現疼痛感是頸部軟組織出現的問題，或者也可能是睡姿不良所導致的。并沒有什么太大的問題。但希望出現此類癥狀的人要多注意休息，改善睡姿，適當按摩下幾天應該有所好轉。對于那些患有慢性咽炎的人群，建議要注意飲食合理，避免辛辣刺激性的食物，戒煙酒，改善生活習慣。平時多按摩以及熱敷，以及做頸部的功能鍛煉，不要長時間的埋頭工作等，神經元的問題是不大的。

也可以時常選擇熱敷的方法。采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。選用正紅花油，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。如果疼痛較為嚴重可進行一些推拿、按摩、針灸治療；傷濕止痛膏外貼頸部痛處，活血化瘀，舒筋行氣，幫助消除疼痛。每天更換一次，止痛效果較為理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

以上，是專業醫師對早上起床后脖子疼痛的原因介紹。并提出了詳細的解決辦法。在以后生活中，如果我們出現此類狀況，可以以此消除脖子上的疼痛感。當然，我們還是建議大家生活作息良好，勞逸結合。不讓自己處在這種亞健康狀態。