尿酸過高導致痛風怎么治療
2017-06-29 00:02:09 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們現(xiàn)在對身體的要求越來越高，我們想要真正的健康，但是有一種疾病很普通，但是還是要特別的注意，就是尿酸過高，我們對尿酸的了解太少，
我們現(xiàn)在對身體的要求越來越高，我們想要真正的健康，但是有一種疾病很普通，但是還是要特別的注意，就是尿酸過高，我們對尿酸的了解太少，尿酸是鳥類和爬行動物的主要的代謝產(chǎn)物，而我們的人體尿液中最多的是尿素，只有很少量的尿酸，而尿酸過高會引起其他的疾病，比如痛風，我們一起看看尿酸過高導致痛風怎么治療？
1.控制每天總熱能的攝入
控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質(zhì)的攝入
多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。
3.多吃堿性食品
如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。
4.保障尿量充沛
平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)作用的飲料，它們可能引起痛風發(fā)作。
5.避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
現(xiàn)在我們了解了尿酸過高導致痛風怎么治療，這樣就對這個病的治療有了很多的了解，我們不用害怕，只要好好地治療病情是會緩解的，當然這些疾病時候死應該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這就體現(xiàn)出了平時的健康查體是多么的重要，所以每年一定要定時查體，以防對病情不知道，而引起更加嚴重的疾病。
